Просебяшное

Я здесь почти ничего не писала про себя. На это были определенные причины... причины-то так и остались, но мое отношение к ним наконец-то изменилось!!! Ура) теперь я могу чуть написать...

Я - женщина, жена, мама, специалист)
мне 26, сыну 2
у меня бронхиальная астма средней тяжести (регулируется только гормонально) + рваные и неправильно сросшиеся связки на левом запястье (из-за чего оно, к сожалению, нормально не функционирует уже) + рваные и правильно сшитые связки и миниск на правом колене (следствие увлечения горными лыжами) + 2 межпозвоночные грыжи + мигрени на правое полушарие (тоже после травмы уже от другого спорта))) + боли в связочном аппарате правого бедра (это "спасибо" беременности и родам) + постоянным риск повышенного сахара крови (из-за наличия 4х ближайших родственников с диабетом в анамнезе)

вот такая я развалина

проблема лишнего веса у меня была всегда, сколько себя помню. Единственные пару лет в своей жизни я НЕ была полной в 15-17 лет (тот период был очень сложным для меня), тогда я весила 63кг... До беременности я стабильно весила 80-84кг.. рожать пошла 88кг. После родов вес снизился до 70кг. Но. Из-за всего того, что я написала выше про свое "здоровье" - врачи меня предупреждали заранее о большом наборе веса во время грудного вскармливания. Так оно и случилось. Сбросить килограммы, понятное дело, тоже советовали исключительно после завершения всячески гормональных перестроек...

итак на момента старта своего марафона к нормальной фигуре, я весила 88,6кг.
чтобы запустить свой организм, соблюдала месяц диету "магги", занималась дома в это время с ДМ 30DS
сейчас считаю калории и бжу, занимаюсь по ДМ "плоский живот"
на данный момент вес не стабилен и скачет от 80.8 до 79.3кг

что с этим делать, я пока не знаю(((

со времен начала активной жизни и сброса лишних кило, меня почти отпустили адовые боли в спине, я разработала запястье (ну не так, как было, но все же), мигрени меня посещают значительно реже... остаются проблемы колена и бедра (иногда прям жить мешает). Ну и, конечно, печалит то, что я привязана к ингалятору((( но это, к сожалению, навечно

много встречала тут людей, женщин, которые боятся спорта из-за травмы... или думают, что причина их лишнего веса - гормонотерапия при астме. Это все так. Но. Если под наблюдением граммотного специалиста и с соблюдением техники упражнений, все можно))))) поверьте! я вот медленно ползу к своему первому рубежу веса, так сказать... ползу себе) и не собираюсь сдаваться! Присоединяйтесь, что ли две улитки все заметнее одной

вот так