Сидела на лепестках, ушли ок. 2-кг. Сейчас КД, полтора кило вернулись... До отпуска неделя, нужно взять себя в руки и перестать делать себе поблажки... Бег забросила, правда, мне утром нереально удрать в парк, мелкий стал просыпаться рано, от него не скроешься...короче, все пока против меня...завтра с утречка начну с лимонной водички, отведу старшенького в сад, в меню зернистый творожок, обед- куриная грудка, ужин пока не придумала...ээээхх!
Сидела на лепестках, ушли ок. 2-кг. Сейчас КД, полтора кило вернулись... До отпуска неделя, нужно взять себя в руки и перестать делать себе поблажки...
Читать полностью
на отпуск большие планы, едем в Израиль на мертвое море, без детей, одни с мужем...хочется ОТДОХНУТЬ...отоспаться, подлечить нервы, буду бегать у моря по утрам....днем много ходить (экскурсии) короче, еду за здоровьем!
очень заметно...мне для счастья нужно только избавиться от этих трех ненавистных килограммов и все, я буду на седьмом небе...а про обжираловку я уже давно забыла......смирилась....