я на диетах... и тут муж!

я с января изменила свое отношение к еде. вроде как получается и даже есть результат. но... все в последнее время на меня ворчит и сильно психует муж - мол задолбала я его диетами всоими.. сначала молчала, а потом на него возмутилась - "посмотри какие изменения, посмотри какие ушли кг и объемы. я стала себя легче чувствовать и лучше. вот ты бы тоже собой бы занялся, а то на себя посмотри - и задыхаешься и ногам тяжело и пузо, как у беременного мужика... еще и картинку показала - там пузатый дядька прикрывает сиськи письки и надпись - будь женственней...с презрением сказала тьфу на мужика на картинке. и не ворчи на менябольше!!!"
ну как бы ворчать перестал... и тут, сегодня... о Боги! он меня ПОПРОСИЛ!, чтоб я ему поискала ему под силам возможные диеты и он будет меня типа слушаться, но с условием - чтоб он смог их исполнить (у него немного со здоровьем не лады, поэтому надо индивидуальный подход).. но сам факт, что сам попросил - меня это сильно удивило.. вот теперь думаю - что ему тако нормальное посоветовать..
может кто подскажет?
Рейтинг:  +49
ЕленаМел
23 апреля 2013 года 700 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru я на диетах... и тут муж!
я с января изменила свое отношение к еде. вроде как получается и даже есть результат. но... все в последнее время на меня ворчит и сильно психует муж - мол задолбала я его диетами всоими.. сначала молчала, а потом на него возмутилась - "посмотри какие изменения, посмотри какие ушли кг и объемы. я стала себя легче чувствовать и лучше... Читать полностью
 


Дневник ЕленаМел:



Комментарии:

23 апреля 2013 года
0
Пусть попробует подсчёт калорий...самое то!!!

23 апреля 2013 года
0
с удовольствием бы. я как раз к этому уже подошла. скинула все что уже можно было монодиетками, теперь нужно укрепится и сбрасывать на ПП... но все таки, так и не научилась считать Ккал ((( и не получается по тутошнему дневнику подсчета...

23 апреля 2013 года
0
А что у Вас не получается? Расчет готового блюда? Или что?

23 апреля 2013 года
0
как расчитать готовое блюдо, из чего все сложится...

23 апреля 2013 года
0
Видели таблицу расчета готовых блюд? В ней не можете разобраться? Взвесить кастрюлю заранее. Потом все сырое, и даже воду. Потом вес готового с учетом уварки/ужарки и все. Таблица выведет Вам результат. Там просто, на самом деле. Спрашивайте, если что. Я сама не сразу разобралась, но сейчас уже без проблем считаю.

24 апреля 2013 года
+1
я обычно считаю так. Например, тушу капусту+мясо+морковку+лук+масло. Взвешиваю все до готовки, запоминаю/записываю. Потом беру на обед допустим 1/4 приготовленного. Так и записываю по 1/4 каждого ингредиента.

23 апреля 2013 года
+1
Мужик сам себе не будет еду взвешивать и записывать БЖУ Мой с меня каждый раз смеется. Я уже с весами за столом кушаю. Взвешиваю каждый кусок, прежде чем съесть... Это жене придется все взвесить и выдать порционно.

23 апреля 2013 года
0
Согласна. Сам он наврядли будет это считать. Советую пятнашки там все просто и эффективно

23 апреля 2013 года
+1
конечно не будет.. самой придется конечно же и ему на ложечке... - что можно и что нельзя... и сколько можно и когда...

23 апреля 2013 года
+6
Я советую диету Дюкана.Самое то для мужчин.Мяско,рыбка... Я своего кормлю-он даже не догадывается.что на диете

23 апреля 2013 года
0
У нас так же - муж кушает и хвалит)))

24 апреля 2013 года
0
Ой молодец какая!!!!а то что гарнира нет...

24 апреля 2013 года
0
Дак есть гарнир,спаржа,капуста броколи,да салатик...да навалом всего.Гарнир это не обязательно картошка,макароны или крупа

24 апреля 2013 года
0
я тоже бы её посоветовала

23 апреля 2013 года
+1
Лена;, как жена мужа, сидящего на диете, могу посоветовать правильное питание, просто пересмотреть весь его рацион и соответственно ваши кулинарные блюда... С утра углеводы в виде каш, обед полноценный и угли и белки, но не жареные, вечер чисто белковый.... И много- много воды... Мой сбросил уже Чуть меньше 25 кг. Процесс продолжается.. И вообще, когда вместе худеют супруги, намного легче обоим... Удачи

23 апреля 2013 года
0

23 апреля 2013 года
0
спасибо . здорово.. молодцы. соему нужно скинуть хотя бы 25 ... идеально бы 35-40
есть одна особенность - я всегда на работах. а он всегда дома...

23 апреля 2013 года
0
ООО, так он практически на диване... Задача тогда посложнее, хотя и мой в последнее время только и лежит... Знаешь, а ты не готова вредные блюда, а полезные готовь только в малом количестве... Или он у тебя сам любит куховарить?

23 апреля 2013 года
+1
ага. я не готовлю.. он на кухне вожак ))) я за год если приготовлю разов так надцать и то если уж совсем приспичит )))

23 апреля 2013 года
0
Тогда он сам себе господин, все зависит от его воли... А продукты кто покупает? Может перекрыть доступ к вредностям?

23 апреля 2013 года
+1
в основном он и покупает. я по большей степени только финансовый директор

23 апреля 2013 года
0
Хорошо что муж попросил. Мой вроде бы уже готов, по калькулятору - 2 степень ожирения. Но любит все вредное. Майонез тоннами, острые соусы, копченое все, жареное. Кошмар, а не еда. И везде кладет приправы. Как его хоть бы на ПП посадить?

23 апреля 2013 года
0
Насчет майонеза - найдите нямское сообщество, почитайте с мужем. Он перестанет есть майонез, хотя бы жаренный. Гарантирую.

23 апреля 2013 года
0
Мой меня тоже попросил жареную еду ему не готовить)))Теперь со мной ест пареное,кашки и салатики

23 апреля 2013 года
0
Молодец муж! Девочки вам все правильно советуют, но мне кажеться что мужчинам еще больше чем нам нужен спорт. Хоть какойто. Если спортзал исключен а бегать по утрам он не готов, старайтесь отдыхать активно. Ролики, велосипеды, бадминтом, летом плавать можно.... Такой спорт всем возрастам поддаеться и пусть у вас все получится!!!!

23 апреля 2013 года
+1
спорт для него исключен...

23 апреля 2013 года
0
Вот и у моего такая проблема - по здоровью. А много ходить его не вытащить! 130 кило много не походишь!

24 апреля 2013 года
+1
Без спорта трудно конечно будет но вы справитесь! А ходить с любым весом можно хоть по немногу, чем больше будет уходить вес тем дольше сможете гулять. Я всегда была и есть гулена и в 80 кг и в 150 кг. Ведь движение это жизнь

24 апреля 2013 года
0
он и ходить не может. все,что физические нагрузки-это не для него

24 апреля 2013 года
0
самое легкое - перевести его на ПП. Все вареное пареное готовить, вредности выкинуть и вообще не покупать, заменить хлеб отрубным, выкинуть подсолнечное масло, чтобы не было соблазна картоху пожарить мужчинам даже диету не надо, на правильном питании сам похудеет. а потом может по тихой и в спортзал его привести. и вуаля, через годик будет мачо с кубиками на прессе

24 апреля 2013 года
+1
Девочки, милые!
Если появились проблемы со здоровьем - ни в коем случае нельзя без консультации врача садиться на диеты типа "Подруга посоветовала". Можете поверить на слово.

Уж если самостоятельно - то лучше всего правильное питание. Вес будет снижаться медленнее, но зато без риска для здоровья.
Как говорил В.И. Ленин: "Лучше меньше, да лучше!"

24 апреля 2013 года
+1
У меня у подруги муж похудел на 40 кг. Ел овощи (кроме крахмалистых) в сыром,отварном,запеченом виде, мясо,рыбу отварную, паровую, запеченую, молочку кисломолочку не жирную, фрукты.

24 апреля 2013 года
+1
пристыдила...главное чтоб его на долго хватило...тьфу тьфу, чтоб не сглазить...а то мой пресс качает только придя с магазина после поиска очередных штанов (а пузико то мало куда влазиет )...и на диету садится с понедельника каждую субботу

24 апреля 2013 года
0
Моего тоже хватает максимум на 3-4дня

24 апреля 2013 года
0
это точно )))

24 апреля 2013 года
+1
Еленочка1 пишет:
(у него немного со здоровьем не лады, поэтому надо индивидуальный подход)
тогда ПП с уклоном на то, что необходимо по мед.показаниям

9 мая 2013 года
+1
ну вот... ))))))))) подбирала мужу , рассказывала - находил кучу отговорок. потом психанула, со словами жри как свинья и мне по хрену на тебя будет. несколько дней на эту тему вообще не говорили больше. он пытался, я только - я на эту тему с тобой говорить не буду.
позавчера я взвешиваюсь, он такой с довольным лицом становится на весы и мне - смотри. смотрю минус 4 кг... и говорит - я уже как 3 дня урезал порции и после 9 не ем... и это за 3 дня оказывается! довольный...
)))))) зато вчера в 10 часов вечера полную тарелку картошки с подливой... ужас просто ... говорю, ты чего? он - картошечки хочу. ррррррррррррррррррррррррррр (((( не исправимый.

9 мая 2013 года
0
а скоро 11 мая

9 мая 2013 года
+1
)) спасибо за поддержку )))

9 мая 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "