Сегодня была на фитнесе. У меня после недельной поездки в Москву, когда я совсем не соблюдала диету, но ОЧЕНЬ много ходила, отвес 2,1 кг. Это очень радует.
Правда, перед отвесом был один день атаки.
Сегодня еще один день атаки + час интенсивного фитнеса + ходила достаточно много, с завтрашнего дня перехожу на чередование.
Всем радостного весеннего настроения!
Сегодня была на фитнесе. У меня после недельной поездки в Москву, когда я совсем не соблюдала диету, но ОЧЕНЬ много ходила, отвес 2,1 кг. Это очень радует. Правда, перед отвесом был один день атаки. Сегодня еще один день атаки + час интенсивного фитнеса + ходила достаточно много, с завтрашнего дня перехожу на чередование. Всем радостного весеннего настроения!
Читать полностью