Когда я была маленькой все вокруг восхищались моими толстенькими щечками и большими голубыми глазами. Меня щипали за мясистые ножки и ручки и всячески восторгались "этим улыбающимся бутусом". Когда я стала ходить в школу ничего не изменилось тетеньки смотрели на меня и говорили, что я красавица, а мальчики дарили мне цветы. Однако, я всегда была достаточно пухленьким ребнком и вечно начиная со своего сознательного возраста я пыталась похудеть.
Заметно похудела я на втором курсе, когда благодаря стрессам и всякой тягомотине с учебой я превратилась в стройняшечку, но в силу того что худела я не "по-здоровому" я посадила свой иммунитет и потом 3 года маялась всякими простудами, то есть если рядом пролетел небольшой сквознячок я тут же моментально ложилась с температурой и глушила чай с малиной.
После окончания универа я стала "офисным" рабом и вот тут - то я набрала вес до такого состояния что мне просто стало тяжело самой от себя. У меня появился не особо симпотичный животик и я впала в глубочаюшую депрессию в связи с недовольством своей внешностью.
Однако, сегодня было решено, что хватит откладывать на завтра пора уже начинать и достигать поставленной цели. А цель у меня достаточно дальновидная. Мне необходимо похудеть на 16 кг за три месяца.
В качестве средств похудения выбрана диета 12 дней суть которой заключена в том, что ближайшие 12 дней я буду питатся в день один продукт. Диета достаточно строгая, но факт в том, что у меня такая странная сила воли если ограничить совсем то я буду терпеть и держать, а если дать себе небольшие послабления то я сразу же срываюсь. После диеты 12 дней, я решила перейти на щадящий режим питания, который и станет моим стилем жизни - называется диета 5 ложек. Но об этом через 12 дней, когда уже достигну своего результата
Плюс по утрам мне необходимо заниматься йогой, а на вечер у меня запланированы аэробика или плавание через день.
Ну что ж пожелайте мне удачи, а я вступила на красивый наполненный цветами и ароматами путь в стройность и красоту
Пока нет комментариев.