Всем привет! Сегодня первый день на диете. До этого просто ограничивала порции, стала гораздо лучше себя чувствовать.
Весов нет, так что каждый день взвешиваться не смогу. Взвешаюсь в конце недели у подруги.
План на день: пить воду простую, подкисленную лимоном, сыворотку, компот без сахара домашний и бульон из куриной грудки без кожи.
Всем привет! Сегодня первый день на диете. До этого просто ограничивала порции, стала гораздо лучше себя чувствовать. Весов нет, так что каждый день взвешиваться не смогу. Взвешаюсь в конце недели у подруги. План на день: пить воду простую, подкисленную лимоном, сыворотку, компот без сахара домашний и бульон из куриной грудки без кожи.
Читать полностью
https://www.diets.ru/dieta/lybimajadieta.html