Всем привет! Вчера прошел второй водный день. В этот раз он дался мне как-то по-тяжелее, кушать хотелось жутко! Но я выдержала до конца и самочувствие было вполне нормальное. Итог за первый месяц ушло 7кг, за второй только 3, но я этим очень довольна! Сегодня у меня белковый, сижу на творожке, йогурте и кефиром все запиваю)). Я и после первого водного также выходила, думаю мясо тяжеловато будет после голодного дня. Девочки, хорошего дня, прекрасного настроения (особенно после взвешиваний)))) и конечно силы воли всем нам дойти до конца! Согласитесь, как классно осознавать, что ожидаемое вот-вот уже скоро станет реальностью!!!
Всем привет! Вчера прошел второй водный день. В этот раз он дался мне как-то по-тяжелее, кушать хотелось жутко! Но я выдержала до конца и самочувствие было вполне нормальное. Итог за первый месяц ушло 7кг, за второй только 3, но я этим очень довольна! Сегодня у меня белковый, сижу на творожке, йогурте и кефиром все запиваю))...
Читать полностью
Спасибо большое! Вообще диета супер! И даже не кг главное, вот объемы просто растворяются! Не измеряла с самого начала, а сегодня решила проверить результаты. -9см с попы, по 3см с каждой ляшки и -6см с талии. А самое приятное- я уже сменила гардероб)))))
Вообще в июле прошлого года была 83, но это сразу после родов. Потом медленно вес уходил сам по себе. А уже этой диеты стала придерживаться с конца февраля, вес был 76кг. Сейчас я 66кг, Планирую 58-60, рост 165см
Я вешу 65кг при росте 160, хочу 53. Мне удастся на этой диете достичь цели?