Здравствуйте, дорогие мои соратницы!
Как хорошо, что я вас нашла, я имею в виду эту группу. Я сама пытаюсь уменьшить свой вес, пользуясь методом подсчета калорий с 10 апреля. Но теперь я еще могу написать сюда и спросить совета, а так же почитать ваши записи и что-то почерпнуть!
И у меня назрели два вопроса:
1) если я раза 2 в день пью чай без сахара, то можно ли это засчитывать как воду? или все-таки вода - это только чистая вода?
2) мне не очень понятно, что значит "подвижный образ жизни", "малоподвижный образ жизни"? Я домохозяйка, никаким фитнесом не занимаюсь, живу на 3-м этаже в доме без лифта. В магазин хожу почти каждый день, на это уходит от 40 минут до часа. Тяжести не ношу, если предстоит большая закупка, то беру сумку-тележку. Уборка в квартире примерно через день-два, готовка, глажка пару раз в неделю. В остальное время занимаюсь вязанием или вышивкой, если в интернете не торчу
. У меня малоподвижный образ жизни или все-таки нет? Я-то сама думаю, что да!
Здравствуйте, дорогие мои соратницы!
По поводу образа жизни, у тебя есть маленькие дети? Вопрос самый прямой, так как если есть ребенок, то с ним непременно возишься и играешь, таскаешь его, тогда в принципе все с подвижностью нормально, если нет, то у тебя малоподвижный образ жизни.
У меня дети уже большие, младшему 11 лет, а старший вообще уже отдельно живет. так что, еще и семья небольшая.
а споры о чае и воде тут происходят постоянно
Подруга! Да еще и тезка!