Вчера водный не получился, очень нехорошо с головой было, пила чай с сухофруктами. Результат минус - 300 гр.
Всего за первый круг Вес минус 5,1 кг., талия минус 4 см., бедра минус 3 см. Очень хорошо...
Сегодня белковый.
З - банан, пол-грейпфрута, кофе без сахара, пара орешков, финик.
О - сыр, овощи,
У - сыр, икра кабачковая.
Вчера водный не получился, очень нехорошо с головой было, пила чай с сухофруктами. Результат минус - 300 гр. Всего за первый круг Вес минус 5,1 кг., талия минус 4 см., бедра минус 3 см. Очень хорошо... Сегодня белковый. З - банан, пол-грейпфрута, кофе без сахара, пара орешков, финик. О - сыр, овощи, У - сыр, икра кабачковая.
Читать полностью
Пока нет комментариев.