Привет, девчонки! Два года назад я сидела на подсчете ккал. За зиму я сбросила 25 кг., но в день мои калории не превышали 700. Продержался мой вес примерно пол года. К осени я на нервной почве начала заедать семейные проблемы. К концу зимы я уже весила под 90 кг. Сейчас села на диету магги. За три недели сбросила 11 кг. осталась одна неделя диеты. Потом неделя перерыва и сажусь на подсчет ккал. Но скажу, что на Магги и на калорийке я практически одинаково питаюсь. Всем удачи не только сбросить, но и удержать вес!!
Привет, девчонки! Два года назад я сидела на подсчете ккал. За зиму я сбросила 25 кг., но в день мои калории не превышали 700. Продержался мой вес примерно пол года. К осени я на нервной почве начала заедать семейные проблемы. К концу зимы я уже весила под 90 кг. Сейчас села на диету магги. За три недели сбросила 11 кг. осталась одна неделя диеты. Потом неделя перерыва и сажусь на подсчет ккал...
Читать полностью
Подсчет калорий, действительно, очень эффективен, но 700 - это жесть! Вес быстро уходит, верю, но он также быстро и вернется. Лучше уж высчитать собственный коридор и его придерживаться. Тогда и наедаешься полностью и вес уходит легко, хоть и медленно.
Врач сказал, что 1100 это обожраться можно сбалансированный рацион. Думаю , спорить смысла нет. Врач лучше знает где деньги лежат. Зачем же делать визиты к нему единственными?!
Вот именно Светлана, со мной спорить бесполезно, так как я лучше послушаю специалиста, чем Дегинерата !! Я не понимаю про какую вы шишку говорите если я не голодаю а ем все и в доволь! и при этом медленно но верно стройнею
Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Solnce Основание: Пункт правил 3.4
что вы пишете, сами почитайте для начала! Терпела-терпела, но как вы к оскорблениям перешли, сил моих нет больше, грамоте поучитесь для начала а потом людей оскорбляйте. ужас какой
У меня возникло смутное подозрение, что дело тут не в неграмотности, а в длительном недостатке микроэлементов, питающих жизненно важные органы, мозг, например.
Попрощалась, но вновь вернулась - не выдержала.
Девочки, успокойтесь и вернитесь к теме обсуждения.
Если нет конструктивных предложений, то просто надо выйти из обсуждения.
А пустой спор не нужен никому, тем более автору поста.
P.S. На меня можете не нападать, отвечать на нападки больше не буду!
Дамы, sveta-u, Nessie - иметь свою свою точку зрения и придерживаться последней - отлично, а вот рьяно навязывать её всем и везде, плавно переводя в троллинг - воздержитесь, больше предупреждений не будет. Также это касается и остальных, придерживающихся подобной позиции. На этом я обсуждение закрываю, во избежание возможных дальнейших штрафных санкций.
обожраться можносбалансированный рацион. Думаю , спорить смысла нет. Врач лучше знаетгде деньги лежат. Зачем же делать визиты к нему единственными?!Основание: Пункт правил 3.4
Девочки, успокойтесь и вернитесь к теме обсуждения.
Если нет конструктивных предложений, то просто надо выйти из обсуждения.
А пустой спор не нужен никому, тем более автору поста.
P.S. На меня можете не нападать, отвечать на нападки больше не буду!
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.