Третий день диеты - где мой отвес?!

Я за 6 дней диеты потеряла 1 кг и тот вернулся, когда перешла на подсчет калорий

Не расстраивайтесь, может просто слишком много в тарелочке лежало, знаю людей которые на салатах умудрялись вес набрать. Может это поможет-весы-на них 150г и не более, промежуток-2 часа-а желудок пусть сам свои проблемы с аппетитом решает

У меня овощной лепесток унёс 1 кг, но я весь день питалась только салатом из пекинской капусты, стеблей сельдерея, огурца, укропа и 1 ст.л. раст.масла до 7ч вечера. где-то 1кг200.

Сидела 2 недели на 6 лепестках , ушло около 3 кг, сейчас уже неделю вес стоит. Хочу попробовать другую диету, не знаю какую.

На овощах много не сбросишь вот так уже. Хотя и кажется что ты голодная.

у вас же вес не большой . поэтому меньше уходит .
плюс в 11 вечера .даже при обычном питании .есть не желательно.
у меня ушло 4.1кг за 3 дня . дальше сидеть не стала .
так 1 день обед был вареная рыба,+бульон(из этой же рыбы) грамм 200 ужин в 18.00 был 300 грамм вареного филе рыбы
2 день обед овощи варенные (морковь.горох_ кольраби и цветная капуста ) 200 грамм . полдник 200 грамм, тоже самое
и ужин в 19.00 салат из свежей капусты +редис + помидор грамм 400.
3 день - филе курицы грамм 500

+большой вес . из 4 кг вернулся в течении 3 недель 1 кг . чистый отвес 3 кг пока . больше обжираловка

тоже здорово) молодец)
думаю если Вы поздно ложитесь . то 8 это нормально ) многие источники говрят последний прием пищи должен быть не позднее 3-4 часов до сна .)
к тому же на диете, вредностей на ночь не наешься)))

я бросила диету . так как на 3 день стало плохо,,голова кружилась как карусель ) пока вечером не выпила сладкого чая не помогло) так и сорвалась)
в любом случаи принцип раздельного питания на 6 дней . как разгрузка для организма . думаю не навредит )
но хочу 2 раз попробовать) надо морально подготовить себя (рыбный день дался тяжело))

Мне тоже рыба не пошла в этот раз,а раньше ведь я выдерживала.

у меня как в анекдоте ))
-вы не любите кошек ?
-вы просто не умеете их готовит

точно про мой рыбный день) надо почитать пару супер диетических рецептов рыбки)