 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
24 апреля 2013 года | 602 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера я все таки закончила занятия! Подведу итоги. Вес 56.5 - 53.5 (-3) Талия 76 - 72 (-4) Бедра 96 - 92 (-4) Бедро вверху 53 - 51 (-2) Живот 89 - 83 (-6) Под грудью 76 - 75 (-1) Грудь не беру в расчет, т. к. кормлю сыночка грудью. Результат радует! По весу хочу сказать, что это не заслуга упражнений или диеты. В моем случае вес ушел из-за двух отравлений... Читать полностью |
Дневник MeganFox:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Объемы точно, особенно бедра подтянулись. У меня ноги всегда стройнеют быстрее, тип фигуры - яблоко.
У меня объёмы тоже ушли неплохо,а вес всего на 1 кг снизился.
график лучше всего представлен на сайте фитнессера, там и видео есть
Просто мне надо, чтобы тренер подгонял)) самостоятельно делать комплекс лениво будет.
а занималась каждый день?
Было несколько пропусков - три раза пропустила просто так, лень или в выходные разъезжада по делам, а в конце курса было подряд 4 дня пропуска из-за отравления, слабость жуткая была.
Пока только в одежде хорошо смотрюсь. Хочу хорошо выглядеть и без одежды!