Девочки здравствуйте, я уже практически месяц Дюканюсь), но вот какая у меня возникла проблема у нас в городе нигде не продаются ни овсяные отруби, ни кукурузный крахмал, я пока в нарушение диеты использовала смесь из трех видов отрубей. Искала и в диетических магазинах, и в аптеках, где вы приобретаете? Очень не хочется бросать, так как результат есть, и еще как рассчитала по линейке мне до ноября быть на круизе)
Девочки здравствуйте, я уже практически месяц Дюканюсь), но вот какая у меня возникла проблема у нас в городе нигде не продаются ни овсяные отруби, ни кукурузный крахмал, я пока в нарушение диеты использовала смесь из трех видов отрубей. Искала и в диетических магазинах, и в аптеках, где вы приобретаете...
Читать полностью
у нас овсяные отруби продают в сетевых магазинах "Ман". в Ашане нету. в Ленте нету. в аптеках - только пшеничные. девчонки здесь говорят, что можно покупать по интернету
Если такая ситуация, что овсяных отрубей совсем нигде не найти, то я думаю, что подойдет и смесь отрубей. Лучше уж так, чем совсем без них.
Я живу в Питере и здесь во всех крупных супермаркетах и сетях (Лента, ОКЕЙ, Призма, Ашан, Дикси...) отруби есть если не всегда, то часто. Причем разные виды, от крупного до мелкого помола. Попробуйте поискать в ваших супермаркетах, наверняка где-то они есть.
Я знаю, что многие заказывают и через интернет-магазины.
Девочки, видела я интернет магазины, но только не внушают они доверия, может вы знаете надежные, и где оплата при получении, а не доставка по предоплате.
В аптеке и на официальном сайте фирмы "БИокор"!!!!! Это же не лекарства, которые продают только по рецепту. Там и пшеничные и ржаные, овсяные не помню.
Если у Вас есть сеть магазинов Стокман, Призма, Перекресток - там есть всегда. Обычно в крупных супермаркетах есть отделы для диетического питания смотрите там. Можно заказать по интернету.В аптеке тоже бывают, но овсяные редко.У нас (в Питере) можно и в аптеке оставить заказ.
Девочки, отруби ржаные лучше овсяных, и продаются в аптеках (в гранулах). Эти отруби можно есть без ничего а можно заливать кефиром. Конечно в тесто или в фарш их не добавишь, Но просто так есть - очень здорово. Ощущение сытости надолго и проблем с кишечником меньше. Фирма Лито выпускает.
Ну не знаю, почитала про все виды отрубей, по содержанию углеводов - овсяные отруби на первом месте- 45,3, пшеничные и ржаные -36. Да и жиров в овсяных в 2 раза больше? Зато за овсяными устроили прямо гонку настоящую, на всех форумах - ажиотаж, куда привезли, когда завоз? Мне лично кажется, что все это ерунда, принцип действия у них одинаковый и существенных различий между ними я не увидела.
А я за неимением овсяных отрубей использую пшеничные. Процесс идет и останавливаться из-за этого я не собираюсь. С 20 января дюканюсь, минус 10,5 кг. Немного отстаю, должно быть 12.
Поддалась всеобщему ажиотажу (ну и просто для разнообразия) купила в аптеке овсяные отруби фирмы Дивинка, отруби в форме какашек ну и цвета почти такого же. На вкус - как алебастру наелась, в кефире не размокают (мне кажется что и в желудке тоже). Муж увидел (я их в банку пересыпала, так как упаковка порвалась) - спросил, чего это кошачий наполнитель в банке на столе стоит. Когда я ему сказала, что это отруби - не поверил и высыпал коту в лоток, тот с удовольствием туда сходил. Я была в шоке, больше не экпериментирую.
Я живу в Питере и здесь во всех крупных супермаркетах и сетях (Лента, ОКЕЙ, Призма, Ашан, Дикси...) отруби есть если не всегда, то часто. Причем разные виды, от крупного до мелкого помола. Попробуйте поискать в ваших супермаркетах, наверняка где-то они есть.
Я знаю, что многие заказывают и через интернет-магазины.