Ужины с клиентами...как худеть?

Вот я работаю переводчиком. Я не жалуюсь на свою работу, мне она очень нравится, но обычно все мои клиенты приглашают меня вечером в ресторан, где продолжается обсуждение работы или не работы, и где моя работа плавно перетекает в отдых. А в ресторанах алкоголь - это раз, ладно, с этим можно справиться, пригубить вина красненького и стоп. А вот еда, боже, там же так все пахнет, там же приносят закуски на всех, я себя чуть ли не по рукам бью. Вот на этой неделе было 2 ужина - и +400 грамм. При том, что я стараюсь себя контролировать. Вчера отпахала в бассейне 55 минут, кажется удалось сбросить до "доужинного" веса, но это ж мне теперь все время так! Мне до целевого веса или хотя бы (моя промежуточная цель) до нормального ИМТ еще ого-го сколько надо над собой работать, и как бы это мои личные цели научиться с профессиональными совмещать...