Вот и опять мой вес вернулся на прежнюю отметку - 100 кг. Это помогло мне принять решение признать сыроедение единственно возможным способом не прибавлять собственные килограммы. Завтра ухожу на 4-х дневное голодание на Каловаде.
Главное - продержаться! Интересно, как снизится вес?
Так хочется изменить свой распорядок дня, чтобы каждая минута, каждый час был на пользу телу и душе, жить осознанно, здесь и сейчас. Что для этого нужно?
Заинтересованность, вдохновение, сила воли, вера в результат?
Постараюсь по здоровью и самодисциплине вести здесь дневник своих побед.
Возможно это и будет той мотивацией к активному образу жизни, которая мне так необходима.
Пожелаю себе удачи!
И в путь!
Вот и опять мой вес вернулся на прежнюю отметку - 100 кг. Это помогло мне принять решение признать сыроедение единственно возможным способом не прибавлять собственные килограммы. Завтра ухожу на 4-х дневное голодание на Каловаде. Главное - продержаться! Интересно, как снизится вес...
Читать полностью
Уходить в голодание на четыре дня и в любое голодание только питаясь перед голоданием четыре дня только протертой морковью и капустой без соли.А самое важное выход!!!! Не навредите себе. Первый день свежевыжатый сок разведенный водой 1:1, второй день просто сок, третий день морковь и капуста протертые и четвертый то же самое. Потом вводить по капельке каши на воде и кефир. Хорошо подумайте сможете ли точно удержаться в таком режиме или нанесете себе большой вред. Желаю вам удачи. Берегите себя.
Да, это было бы здорово! Но есть привычка: пока всё не съешь, из-за стола не встанешь. А привычка - это вторая натура. Надо ее побороть или преодолеть.
Спасибо за совет! У меня такое чувство, что надо всё-всё менять в моей жизни, и хочется сразу, а так ведь не бывает. И мотивация только в себе самой. которая меня частенько подводит.
Вы все правильно написали.
Главное - не навреди!
Спасибо за совет!