Сегодня 15 день круиза, отвес еще 1 кг, но я пока не обольщаюсь, так как вчера почти весь день просидела на зеленом чае и только вечером чуток покушала, да знаю, что вечером плохо кушать, но пока это не могу изменить. А еще сделала вывод, что я пью мало воды, и видимо белок не успевает вымываться из организма. Вчера после дня на чае, пол ночи бегала к белому другу, и утром проснулась от того что все уже надо бегом, только как в обычные дни в себя воду запихивать, у меня организм не требует, вполне достаточно утром кружку, после обеда и вечером, а так пока не жарко и не хочу пить. Но сегодня не буду кривить так порадовала циферка 89 ))))
Сегодня 15 день круиза, отвес еще 1 кг, но я пока не обольщаюсь, так как вчера почти весь день просидела на зеленом чае и только вечером чуток покушала, да знаю, что вечером плохо кушать, но пока это не могу изменить. А еще сделала вывод, что я пью мало воды, и видимо белок не успевает вымываться из организма...
Читать полностью
Воду надо пить обязательно, огромная нагрузка на почки, печень и т.д. Поберегите свое здоровье. Вливайте ее в себя через нехочу, скоро организм привыкнет и будет сам просить воду
А на одном чае-то зачем сидеть? Это совсем не приветствуется....Вы на ДД и так похудеете, а такая жесть-не полезно все это.Здоровье свое поберегите)))))
Сегодня уже кушаю, убивало, то, что почти 2 недели стояла на мертвой точке, чуток расшатала организм, напомнила, что мы с ним на диете ))) и лучше по хорошему )))
на атаке у меня реально был сушняк жестокий, а сейчас так же как и раньше, практически нет, сегодня правда с утра пить хочу, может организм испугался, что ничего не дадут ))