С 25 марта я начала делать упражнения с Д. Майклз, прошла 2 уровня. Было трудно, но постепенно тело привыкло. К сожалению не смогла начать сразу же третий уровень, был перерыв. Вчера у меня был первый день третьего уровня, настроение хорошее. Конечно я пока могу повторять только за Анитой, но очень стараюсь. По себе заметила, что живот стал меньше. Очень заметно уменьшился верх живота. Даже на работе заметили. Конечно результат пока мизерный, но он есть!!! и это самое главное, это придает силы на дальнейшие действия. Вчера кроме всего прочего, у меня был разгрузочный день на кефире.
С 25 марта я начала делать упражнения с Д. Майклз, прошла 2 уровня. Было трудно, но постепенно тело привыкло. К сожалению не смогла начать сразу же третий уровень, был перерыв. Вчера у меня был первый день третьего уровня, настроение хорошее. Конечно я пока могу повторять только за Анитой, но очень стараюсь. По себе заметила, что живот стал меньше. Очень заметно уменьшился верх живота...
Читать полностью
через 2 дня частично сможешь и за натали..
молодчинка..иди дальше!!я через 3 дня заканчиваю шреды,потом на боди революшн..результаты очень видны..желаю удачи!
Я то же вчера закончила 2 уровень тело очень под тянулось. Я что-то как Анита делаю, что-то как Натали,думаю это не страшно, у меня например очень слабые руки, я даже отжаться одного раза не могу, но при этом очень сильные ноги, Натали до меня далеко. Вчера на хозяйстве протянула руку в запястье еле сегодня занятие закончила. Думаю с понедельника начну 3 уровень, хочется чтоб рука зажила. Кстати никто не знает быстрого способа, кроме тугой повязки.?А?
Я тоже неделю занимаюсь тоже руки слабые очень но я надеюсь что скоро перейду на второй уровень...Вот хотела спросить а сколько времени у вас занял переход на второй уровень? и кроме живота в весе были сдвиги?
Второй уровень я начала сразу после первого, а вот с третьим получился перерыв, т.к. начались критические дни, в эти дни я не могу прыгать, проходят довольно болезненно.
через 2 дня частично сможешь и за натали..
молодчинка..иди дальше!!я через 3 дня заканчиваю шреды,потом на боди революшн..результаты очень видны..желаю удачи!