Недавно наткнулась на статью о содовых ваннах. Как думаете это реально действует или нет?
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Недавно наткнулась на статью о содовых ваннах. Как думаете это реально действует или нет? Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто! Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком...
Читать полностью
Слышать слышала, а вот пробовать не пробовала.
Знаю, что скипадарные ванны помогают неплохо. У меня после них всегда отвес имеется. Только там нюанс такой, надо свое давление знать, два вида ванн, для гипертоников и для тех у кого давление понижено. Вот я по незнанию купила то, от которого давление повышается, а у меня оно из-за лишнего веса и наследственности итак склонно к повышению, по этой причине пользуюсь редко, но вот эта эмульсия закончится, куплю себе правильную и уже курсом пойду.
Я сама рекомендовала эти ванны, совсем недавно .
При этом на чудо я не надеюсь, правильно питаюсь, занимаюсь спортом, пью воду и тд, и тп. Но ванны мне реально помогали (сейчас у меня нет ванны ) достичь лучшего результата.Только я в ванну с содой еще и соль морскую добавляла (200 гр.)
Кожа мягкая и увлажненная в любое время года
Даже если Вы не верите в то, что они могут помочь в похудении - попробуйте сделать ее хотя бы для кожи...
Не спорти Я делаю всегда после катания на лыжах. Сода + соль. Эффект классный только кожа не влажная, а подсушивается и ее нужно обязательно смазать увлажнительным кремом!
Знаю, что скипадарные ванны помогают неплохо. У меня после них всегда отвес имеется. Только там нюанс такой, надо свое давление знать, два вида ванн, для гипертоников и для тех у кого давление понижено. Вот я по незнанию купила то, от которого давление повышается, а у меня оно из-за лишнего веса и наследственности итак склонно к повышению, по этой причине пользуюсь редко, но вот эта эмульсия закончится, куплю себе правильную и уже курсом пойду.
Шуршите-шуршите, каждый минус = минус килограмм. Давайте еще
При этом на чудо я не надеюсь, правильно питаюсь, занимаюсь спортом, пью воду и тд, и тп. Но ванны мне реально помогали (сейчас у меня нет ванны
Кожа мягкая и увлажненная в любое время года
Даже если Вы не верите в то, что они могут помочь в похудении - попробуйте сделать ее хотя бы для кожи...