Вот жру... Да... Сама от себя не ожидала...
Максим в ночном, долго без него уснуть не могу и успеваю ужасно проголодаться после ужина...
А еще жру сладкое в стремных количествах.
Пару дней привесы
пусть 100-200 грамм, но все равно. И это я еще должна сказать спасибо хорошему обмену веществ
долго так продолжаться не может...
Заметила что после Инсанити как с цепи сорвалась на углеводах, причем никакя подмена сложными не помогает... Что-то срочно надо делать. Отключился мой внутренний цензор, этакий ревизор местного значения... Не знаю, надо строгие меры, отрезвляющие...может после 6 не есть...
бред...(о смаёлик открылся самый распоследний, надо же
)
Пошла я обратно к своему Льву Толстому, один он меня утешает,...
тогда вы уже худая.
кстати медленные угли помогают не сразу,а через 2-3 недели и еще четко бжу надо собоюдать,тогда от сладкого откажешься и вредностей.давай не запускай питание,толку от спорта мало будет,если жрать будешь,после 6 не есть даже не думай,за 4 часа до сна не есть над,а то вообще будешь ночью жрать,я кстати иной раз и жру по ночам,когда хочу есть,страюсь,что бы не было чувства голода,но это когда доча пол ночи не спит.
я имела в виду и ложиться в9-10 как уже привыкла.Максиминькина ночная все хатки мне поваляла
это понятно, на гречку пока хватает славтегосподи
И я перестала переживать
я не переживаю...я пресс хочу колоском, но с такой едой-отнюдь...
А что ты читаешь сейчас у Толстого? мне больше всего понравилось "Воскресение".
Следующим Воскресение возьму.У меня, правда еще биография М Монро дожидается своего часа
Это "понемногу привесы"...Переходят потом в +10кг.Я тебе это точно говорю.)