Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Вопрос???

Доброе утро девочки

. Не как не могу найти отруби

. У нас их физически нет, А если без отрубей буду сидеть на Дюкaне можно? Или результат будит слабы?или может вовсе не имеет смысла?подскажите пожалуйста.

Рейтинг: +7

irka1

26 апреля 2013 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/905790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос???</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро девочки . Не как не могу найти отруби . У нас их физически нет, А если без отрубей буду сидеть на Дюкaне можно? Или результат будит слабы?или может вовсе не имеет смысла?подскажите пожалуйста.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/905790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/905790/
              ]Вопрос???[/url][/b][/size]
              Доброе утро девочки . Не как не могу найти отруби . У нас их физически нет, А если без отрубей буду сидеть на Дюкaне можно? Или результат будит слабы?или может вовсе не имеет смысла?подскажите пожалуйста. [b][url=https://www.diets.ru/post/905790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Комментарии:

baba-s-vozy

26 апреля 2013 года

и у меня в Греции отрубей нет.Нашла выход-семя льна.

Ответить

Perach

26 апреля 2013 года

всё можно заказать в инете.в Тбилиси действительно с этим проблема,мы отправляли родственникам с оказией

сами отруби нужны скорее для регуляции работы желудка,чем для похудания.они нужны для восполнения недостающих углеводов.поишите что-то похожее по составу.

Ответить

Адская белочка

26 апреля 2013 года

в греции должно быть все!

Ответить

махагон

26 апреля 2013 года

Я где-то читала, что Дюкан рекомендует овсяные отруби, только потому, что в Европе много культивируется овса, и пшеничные ничем не хуже.

↑ Ответить

Fialka Kris

26 апреля 2013 года

не беда, думаю, вот у меня нет крахмала кукурузного, тож живу как то

Ответить

Наталинка_льдинка

26 апреля 2013 года

мне кажется отруби нужны только для кишечника, и на похудение они не влияют

Ответить

Yulasy

26 апреля 2013 года

Читала что ДД раньше была без отрубей. Так что конечно можно и без них.
Вот просто с ними легче, съел два блинчика и ощущение сытости на долго. Да и выпечка... хлебушек, оладушки, пирог

Ответить

irka1

(автор поста)

26 апреля 2013 года

Спасибо дорогие.

Значит и я присоединюсь к вашим рядам.Желаю всем удачи.

Ответить

Шветка

26 апреля 2013 года

да же не знаю.. что посоветовать(((((

Ответить

okskrasotka

26 апреля 2013 года

ДЕРЖИТЕ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. НАЧИНАЙТЕ,НАЧИНАЙТЕ, НАЧИНАЙТЕ!

Ответить

irka1

(автор поста)

26 апреля 2013 года

ДЕРЖИТЕ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ. НАЧИНАЙТЕ,НАЧИНАЙТЕ, НАЧИНАЙТЕ!

↑ Ответить

irka1

(автор поста)

26 апреля 2013 года

↑ Ответить

Sfeta

26 апреля 2013 года

Овес уникален тем, что в нем содержится растворимая клетчатка. Ее не заменить ничем

Но можно обойтись и без нее

Ответить

averoli

26 апреля 2013 года

Девочки, я новенькая.Собираюсь с 6 мая с вами на диету....Пока штудирую материал, чтобы быть во все оружии!!!

Вопрос №1.Если съела утром 1,5 ложки отрубей ( ф. "Атаки"), то блинчик или лепешку уже нельзя?
Вопрос №2 Выпечку из отрубей можно на всех этапах?.
Вопрос №3:Сахарозаменитель - это что???? Если я правильно поняла, то фруктозу, сахарозу, сорбит, т.е. все, что для диабетиков нельзя!!! А сахарозаменитель - это те маленькие таблеточки в маленьких коробочках??? Никогда не сталкивалась с этим, видела только на кассах в магазинах. Все время считала, что это голимая химия и вредно!!! Помогите пожалуйста!!!!

Ответить

Татьяна Кошка

26 апреля 2013 года

1. 1, 5 ложки отрубей - имеется в виду в виде блинчиков, лепешек (не сухими же их жевать

)
2. да, если не присутствует не разрешенных продуктов для Атаки, то выпечку можно и на Атаке
3. сахарозаменитель - это те маленькие таблеточки в маленьких коробочках, верно

↑ Ответить

Yulasy

26 апреля 2013 года

1. нельзя
2. да
3. Я тоже так думала-думаю, но т.к. без сладкого тяжело употребляю Сукразит, Милфорд.
А есть Фитпарад, он натуральный из стевии, я его к сожалению не могу найти(

↑ Ответить

irkacka

26 апреля 2013 года

Растворимая клетчатка не только в овсяных отрубях. В рисовых тоже. И еще в целом ряде отрубей. Уже писали об этом не раз. Почитайте в ин=те

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.