 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +48 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мой итог за три месяца - минус 10 кг Очень медленно но верно я иду к своей цели Январь 2013 -85 кг Февраль 2013 -80 кг ( - 5,0 кг) Март 2013 -77 кг ( -3,0 кг ) Апрель -75,0 кг (-2,0 кг) Спортзал 3-4 раза в неделю степ, интервал, силовые на что успеваю на то и хожу Система питания минус 60 с 11.03.2013 Работы еще много, силы есть, иду дальше... Читать полностью |
Дневник света54:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как говорится: широко шагаешь - штаны порвёшь.
Так что всё очень хорошо!
А сейчас, наверно, ещё вес уменьшился?
Просто сейчас праздники. У многих будет довесок.
А после праздников всё войдёт в свою колею. Будни дисциплинируют.
Цель у Вас поставлена вполне выполнимая.
Может, пересмотреть питание и что-то изменить?