Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Отчет от 26 Апреля 2013 г.

Завтрак:
мои любимые пельмени

, бутерброд с ветчиной, бутерброд с икрой трески, половина конфеты, небольшой кусочек чизкейка, чай без сахара.
Обед:
Гречневая каша, паровая котлета, два мандарина, чай без сахара.
Ужин:
4 шт. не пойми что. Хотела я запечь творожники (творог, белый йогурт, чернослив, яблоко, одно яйцо). Положила в формочки, содержимое так и осталось мягким. Может, что и не доложила. Но пришлось есть. )), чай без сахара.

Рейтинг: +6

Eden

26 апреля 2013 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/906434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет от 26 Апреля 2013 г.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак:<br>мои любимые пельмени , бутерброд с ветчиной, бутерброд с икрой трески, половина конфеты, небольшой кусочек чизкейка, чай без сахара.<br>Обед:<br>Гречневая каша, паровая котлета, два мандарина, чай без сахара.<br>Ужин:<br>4 шт. не пойми что. Хотела я запечь творожники (творог, белый йогурт, чернослив, яблоко, одно яйцо)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/906434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/906434/
              ]Отчет от 26 Апреля 2013 г.[/url][/b][/size]
              Завтрак: мои любимые пельмени , бутерброд с ветчиной, бутерброд с икрой трески, половина конфеты, небольшой кусочек чизкейка, чай без сахара. Обед: Гречневая каша, паровая котлета, два мандарина, чай без сахара. Ужин: 4 шт. не пойми что. Хотела я запечь творожники (творог, белый йогурт, чернослив, яблоко, одно яйцо). Положила в формочки, содержимое так и осталось мягким... [b][url=https://www.diets.ru/post/906434/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Мне снова нужен совет!
отчёт 26 апреля 2013 года
• Отчет от 26 Апреля 2013 г.
система -60 и грипп
а отчеты всем писать надо или по желанию?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

alexjuli

26 апреля 2013 года

Eden пишет:
не пойми что

Наверно, пыталась сделать запеканку? В следующий раз не клади йогурт, и если ты яблоки терла на терке, лучше просто порежь дольками. А для вкуса добавь немного соли и мелко порежь пару тройку черносливенок.

Ответить

Eden

(автор поста)

26 апреля 2013 года

попробую в следующий раз, спасибо за совет.

↑ Ответить

allenKa_72

26 апреля 2013 года

А завтрак больше, чем остальные приемы пищи? Я на завтрак ем больше

Ответить

Иринка_Я555

27 апреля 2013 года

а я честно, не могу понять, равноценными приёмы пищи должны быть по весу или по калорийности? и еще вопросик: в обед фасоль консервированую можно?

↑ Ответить

alexjuli

27 апреля 2013 года

Мириманова рекомендует, чтобы приемы пищи были одинаковые по объему порции, но, кроме того, в каждый прием пищи должно быть что-то существенное, то есть в обед не просто тарелка 200 грамм овощей, но и мясо-рыба и крупы - обязательно! И на ужин - если вариант фрукты +молочка, не просто яблоко и стакан кефира, а творог+ яблоко+чернослив+стакан кефира. И т.д.

Фасоль консервированную в обед можно, но только если в ее составе нет сахара.

↑ Ответить

Иринка_Я555

27 апреля 2013 года

спасибо вам большое

↑ Ответить

alexjuli

27 апреля 2013 года

Всегда готова помочь!!!

↑ Ответить

Mrs Smile

27 апреля 2013 года

о! правда...у меня есть фасоль без сахара, я и не знала когда ее можно скушать

↑ Ответить

света54

26 апреля 2013 года

Eden пишет:
4 шт. не пойми

у меня тоже иногда такие получаются

Ответить

Таннечка

28 апреля 2013 года

У меня тоже вчера сырники мягкими остались...Там было яблоко дольками мелкими, 1 яйцо, соль - не могла с фольги снять, все разваливалось - тоже

4 шт. не пойми что

получилось

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.