Отчет от 26 Апреля 2013 г.

Завтрак:
мои любимые пельмени , бутерброд с ветчиной, бутерброд с икрой трески, половина конфеты, небольшой кусочек чизкейка, чай без сахара.
Обед:
Гречневая каша, паровая котлета, два мандарина, чай без сахара.
Ужин:
4 шт. не пойми что. Хотела я запечь творожники (творог, белый йогурт, чернослив, яблоко, одно яйцо). Положила в формочки, содержимое так и осталось мягким. Может, что и не доложила. Но пришлось есть. )), чай без сахара.
Рейтинг:  +6
Eden
26 апреля 2013 года 186 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет от 26 Апреля 2013 г.
Завтрак:
мои любимые пельмени , бутерброд с ветчиной, бутерброд с икрой трески, половина конфеты, небольшой кусочек чизкейка, чай без сахара.
Обед:
Гречневая каша, паровая котлета, два мандарина, чай без сахара.
Ужин:
4 шт. не пойми что. Хотела я запечь творожники (творог, белый йогурт, чернослив, яблоко, одно яйцо). Положила в формочки, содержимое так и осталось мягким... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

26 апреля 2013 года
0
Eden пишет:
не пойми что
Наверно, пыталась сделать запеканку? В следующий раз не клади йогурт, и если ты яблоки терла на терке, лучше просто порежь дольками. А для вкуса добавь немного соли и мелко порежь пару тройку черносливенок.

26 апреля 2013 года
0
попробую в следующий раз, спасибо за совет.

26 апреля 2013 года
0
А завтрак больше, чем остальные приемы пищи? Я на завтрак ем больше

27 апреля 2013 года
0
а я честно, не могу понять, равноценными приёмы пищи должны быть по весу или по калорийности? и еще вопросик: в обед фасоль консервированую можно?

27 апреля 2013 года
0
Мириманова рекомендует, чтобы приемы пищи были одинаковые по объему порции, но, кроме того, в каждый прием пищи должно быть что-то существенное, то есть в обед не просто тарелка 200 грамм овощей, но и мясо-рыба и крупы - обязательно! И на ужин - если вариант фрукты +молочка, не просто яблоко и стакан кефира, а творог+ яблоко+чернослив+стакан кефира. И т.д.

Фасоль консервированную в обед можно, но только если в ее составе нет сахара.

27 апреля 2013 года
0
спасибо вам большое

27 апреля 2013 года
+1
Всегда готова помочь!!!

27 апреля 2013 года
0
о! правда...у меня есть фасоль без сахара, я и не знала когда ее можно скушать

26 апреля 2013 года
0
Eden пишет:
4 шт. не пойми
у меня тоже иногда такие получаются

28 апреля 2013 года
0
У меня тоже вчера сырники мягкими остались...Там было яблоко дольками мелкими, 1 яйцо, соль - не могла с фольги снять, все разваливалось - тоже
4 шт. не пойми что
получилось


Оставить свой комментарий
B i "