Рецептик диетический

Берете тушки кальмара, очищаете его от кожи, Фаршируете резаным луком, шампиньонами из банки резаные (можно и целые), горчичка и чуть йогуртового майонеза или постного и можно чуть - чуть соевого соуса. Солите тушку сверху капельку. Заварачиваете каждую тушку в фальгу. На 15-20 минут в духовку. Оболдеть как вкусно. А главное без масла.
Рейтинг:  +8
фрауНюра
24 февраля 2011 года 6 161 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рецептик диетический
Берете тушки кальмара, очищаете его от кожи, Фаршируете резаным луком, шампиньонами из банки резаные (можно и целые), горчичка и чуть йогуртового майонеза или постного и можно чуть - чуть соевого соуса. Солите тушку сверху капельку. Заварачиваете каждую тушку в фальгу. На 15-20 минут в духовку. Оболдеть как вкусно. А главное без масла. Читать полностью
 


Дневник фрауНюра:



Комментарии:

24 февраля 2011 года
0
Ой, какое классное блюдо! Главное - для ДД подходит, если не солить и не добавлять майонеза

24 февраля 2011 года
0
Дааа, а главное пока их почистишь и приготовишь ничиго уже не захочется

24 февраля 2011 года
+1
Так можно и без майонеза. А солить можно и не солить. Можно вместо этого сбрызнуть лимонным соком и посыпать сушеным сельдереем.

24 февраля 2011 года
0
Спасибо за рецепт,а то кальмары уже залежались у меня в морозилке.

24 февраля 2011 года
0
есть еще вкусненький рецепт с кальмарами. Чуть масла на сковородку подсолнечного. Выдавливаешь зубчик чеснока (выдавленный через чесночницу). Потом туда нарезнного кальмарчика. Подсоли. Когда кальмарчики выделят сок, туда кетчупа и сметанки добав. Потом лемонного сока. Закрой и томи на медленном огне. Потом сними с огня, сложи в глубокую посудину, покроши туда ананаса консервированного. Долей водички и туши еще минут 20. Офигенно. Получуются в кисло - сладким соусе..... мммммммммм


Оставить свой комментарий
B i "