Крокеты из белой фасоли

Ингредиенты

Белая фасоль — 60 г
Белок — 1 шт.
Чеснок — 2 зубч.
Соль — щепотка
Овсяные отруби или молотые хлопья — 3 ст.л.
Карри — 1 ч.л.

Примечание
Горячими они получаются с замечательной хрустящей корочкой! Но и холодными они не менее вкусны.

Способ приготовления

Фасоль отварить до мягкости, воду слить. Добавить белок, чеснок и соль. Тщательно пюрировать блендером. Убрать в холодильник на пару часов.

Сформировать крокеты, обвалять в смеси отрубей и карри. Выпекатьв духовке на 200 гр. около 10 минут.

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +1
Christina_tula
27 апреля 2013 года 2 101 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Крокеты из белой фасоли
Ингредиенты
Белая фасоль — 60 г
Белок — 1 шт.
Чеснок — 2 зубч.
Соль — щепотка
Овсяные отруби или молотые хлопья — 3 ст.л.
Карри — 1 ч.л.
Примечание
Горячими они получаются с замечательной хрустящей корочкой! Но и холодными они не менее вкусны.
Способ приготовления
Фасоль отварить до мягкости, воду слить. Добавить белок, чеснок и соль. Тщательно пюрировать блендером... Читать полностью
 


Дневник Christina_tula:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "