Весна пришла, а мне нечем хвалиться.

Весна пришла, а мне нечем хвалиться. Настоящая весна, уже + 20 градусов, а я ничего не достигла,
разве только прибавки к весу 6,5 кг из 13 сброшенных прошлым летом.
Когда еще было холодно, успокаивала себя тем, что еще успею похудеть
до наступления тепла, больше нечем успокаивать.
Перерыла всю одежду, и не во что одеться, новое купила.старое ушила,
а теперь все в обтяжку, видны все прелести, а идти в чем-то же надо!
Распариваю паром, разглаживаю, чтоб хоть как-то выйти в люди.
6.5 кг, а очень заметно.
Нужно срочно принимать меры, какие еще не знаю, может на сыроедении
в большей части, также буду выгонять себя на ходьбу быстрым шагом
по любому, не меньше часа..
Дала себе задание-----до 20 мая сбросить 3.5 кг, если не выполню,
пусть мне будет стыдно!
Рейтинг:  +11
Люсякиса
28 апреля 2013 года 260 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Весна пришла, а мне нечем хвалиться.
  Настоящая весна, уже + 20 градусов, а я ничего не достигла,
разве только прибавки к весу 6,5 кг из 13 сброшенных прошлым летом.
Когда еще было холодно, успокаивала себя тем, что еще успею похудеть
до наступления тепла, больше нечем успокаивать.
Перерыла всю одежду, и не во что одеться, новое купила.старое ушила,
а теперь все в обтяжку, видны все прелести, а идти в чем-то же надо... Читать полностью
 


Дневник Люсякиса:



Комментарии:

28 апреля 2013 года
+1
Люсякиса пишет:
если не выполню,
пусть мне будет стыдно!


28 апреля 2013 года
+2
Люсякиса пишет:
принимать меры, какие еще не знаю
Я знаю: пить много чистой воды, больше двигаться, питаться дробно маленькими порциями, ничего жареного-жирного-мучного-сладкого-копчёного-солёного... (далее везде).

28 апреля 2013 года
0
Похудевочка пишет:
Я знаю: пить много чистой воды, больше двигаться, питаться дробно маленькими порциями, ничего жареного-жирного-мучного-сладкого-копчёного-солёного...
Вот совершенно верно пишут умные люди. Ходи по часу утром и вечером,не голодай, считай калории.Сразу будет результат. Ато совсем раскисла, давай встрепенись. Знаешь еще баня хорошо помогает. Я беру туда водички, фрукты, крема , масочки, кайф. Ну и веник конечно.

28 апреля 2013 года
0
Нет у меня бани.

15 июля 2013 года
0
согласна++++

28 апреля 2013 года
+1
удачи тебе!!!

28 апреля 2013 года
0
Спасибо за поддержку.

28 апреля 2013 года
+1
Больше спорта и движения, пейте воду вместо чая, соков, кофе. Исключите жир, сахар из рациона., салатов побольше и заправляйте соком лимона или яблочным уксусом.

28 апреля 2013 года
+1
А на чем было сброшено 13 кг? После такого результата обидно что вернулась половина. Как же так? На Дюкане сразу же хорошо можно сбросить, да и программа там такая что обратно набрать я думаю, шансов немного. Может подюканить? на атаке первые килограммы быстро уходят.

28 апреля 2013 года
0
Вес был сброшен на лепестках и молокочае.

28 апреля 2013 года
+1
Люсь, может, гормоны посмотреть? Если ты питаешься правильно и в меру, а вес растет, это же неправильно...

28 апреля 2013 года
0
Та проблемы у меня со щитовидкой,но нет ни времени, ни денег опять по врачам ходить.

28 апреля 2013 года
+1
не грустите,попробуйте сдать анализы.может все дело в сахаре.

28 апреля 2013 года
0
Да нужно сдать хоть какие-то анализы, выберу время.

28 апреля 2013 года
+1
Тут некоторые на яичной диете по 5 кг в неделю отвешивают. Не смотрела?

28 апреля 2013 года
0
Яичек терпеть не могу,но мне сказали,можно творогом заменить,
а творог--любимый продукт.

28 апреля 2013 года
0
Все,пошла на прогулку.

29 апреля 2013 года
+1
Хорошо погуляла? )) У меня тоже в планах с завтрашнего дня на прогулку выходить хоть на полчасика, а то уже совсем дома одичала

29 апреля 2013 года
0
Погуляла минут сорок,обувь не спортивная,пришлось босиком идти,но зато какой массаж для стоп.
Но не смогла целый час,сегодня другую обувь найду.

29 апреля 2013 года
+2
Да, я понимаю Вас. Обидно, когда кг. возвращаются. Не отчаивайтесь.
Просто надо не соблюдать диету какое-то время, а поменять на всю оставшеюся жизнь питание. Тогда им ( кг) не куда будет вернуться. Удачи!

29 апреля 2013 года
+1
Полностью согласна! Нашла для себя выход- считать калории. Пока только осваиваю эту науку, но результаты уже есть.


Оставить свой комментарий
B i "