Я только села на 90дневную диету, а любимый уже не доволен!!!
Кричит, что хватит ерундой заниматься, ешь что и все, а-то надоело "это мне нельзя", "я после 8 не ем"!!! Говорит, что я его и такой устраиваю!!! Но я то сея не устраиваю
А как сказала, что я только начала, ещё 3 месяца диеты и вообще чтобы вес не вернуся это должно стать образом жизни...так чуть не взвыл!!! Его не понять, то говорил.."хочеш худеть - худей!! Задайся целю всё получится!" теперь же он всем не доволен!! Сообщаю ему о своих маленьких успехах...он смеётся...говорит, что вот уйдет минус 10 тогда и поговорим!!! Мне поддержка нужна, и так сложно отказаться от вредных продуктов, когда он их спокойно есть может (рост 182 вес 78-80 кг), а мне нельзя.
Хорошо хоть на сайте, девочки поддержат всегда!!!и порадуются за чужие успехи как за свои!!!
Говорите "не хочу", "я не голодная". Психологически так легче. И меньше внимания и сочувствующих взглядов будете получать. Окружающим не обязательно знать, что вы на диете.
Научитесь получать удовольствие от вашей диеты. Как я уже говорила, не надо даже мужу знать, что вам чего-то там нельзя. Пусть думает, что вы едите как птичка