Девочки, привет)) Несколько месяцев назад я уже сидела на любимой, соблюдала строго, чувствовала себя великолепно. Потом пыталась еще раз, не пошло. И вот теперь вдруг на меня нашло вдохновение. сегодня был первый день. пила коктейли (молоко+банан, кефир+малина) все делаю в блендере. вкусно и питательно. Есть не хочется. чувствую себя хорошо. Переборщила со своим питьем, желудок набила, хотя люблю когда он полупустой. это дает ощущение легкости. Надеюсь подтянуть пузо, которое внезапно вывалилось из штанов, ну и может килограммчик скинуть.
Всем удачи, выдержки и отвесов))
Девочки, привет)) Несколько месяцев назад я уже сидела на любимой, соблюдала строго, чувствовала себя великолепно. Потом пыталась еще раз, не пошло. И вот теперь вдруг на меня нашло вдохновение. сегодня был первый день. пила коктейли (молоко+банан, кефир+малина) все делаю в блендере. вкусно и питательно. Есть не хочется. чувствую себя хорошо...
Читать полностью
да лааадно, вот шоколад и сало - это нельзя, а коктейль из половины банана в день, когда вообще ничего не ешь - это мелочи жизни.
Я конечно за соблюдение диеты, но на одной дистиллированной воде сидеть не стану.
Если результаты не будут устраивать, учту Ваш совет и исключу все вольности))))
Я конечно за соблюдение диеты, но на одной дистиллированной воде сидеть не стану.
Если результаты не будут устраивать, учту Ваш совет и исключу все вольности))))