12 день японки

Доброе утро!
Я не то чтобы опечалена, но очень расстроена.
Подходит к концу диета, а результата нет! Возлагала такие надежды, а в итоге... При том, что я еще параллельно занимаюсь с Джиллиан Майклс. Каждое утро с замиранием сердца встаю на весы, а там все те же 71-72 (а то и 73). Может, сама диета мне не подходит?


И вот теперь я даже не знаю как поступить дальше. Вернуть свои 64-65 я безумно хочу. Но и постоянно сидеть на диете не хочу.
В голове держу несколько вариантов, еще не определилась. Пару недель проведу просто на ПП. Как раз завершу 30 дней тренировок. А потом либо на диету Магги (яичную) прыгну, либо вообще рот зашью! Ехать в отпуск в июле, а я в свои любимые вещи не вхожу!
Рейтинг:  +2
Швера
29 апреля 2013 года 239 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12 день японки
Доброе утро!
Я не то чтобы опечалена, но очень расстроена.
Подходит к концу диета, а результата нет! Возлагала такие надежды, а в итоге... При том, что я еще параллельно занимаюсь с Джиллиан Майклс. Каждое утро с замиранием сердца встаю на весы, а там все те же 71-72 (а то и 73). Может, сама диета мне не подходит?
И вот теперь я даже не знаю как поступить дальше... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

29 апреля 2013 года
0
Организм, скорее всего, включил аварийный режим и начал запасаться на случай голода. Если не станете нормально питаться-не похудеете. Есть риск, что разнесёт ещё больше, после низкокалорийки и физических занятий.

11 мая 2013 года
0
Когда садишься на такую строгую диету интенсивные упражнения наоборот вредят. у вас и так большой дефицит в калориях, организм в стрессе, а вы еще и тренируете его, тренируете....


Оставить свой комментарий
B i "