Первый опыт общения с Джиллиан или Ура-зарядка

Лето приближается и внезапно оказалось, что любимая одежда если и сидит, то уже как-то не так. Вспомнила многочисленные отзывы друзей о различных занятиях для фигуры и выбрала 30-ти дневный курс с Джиллиан Майклс. Сразу оговорюсь, что последние э... несколько лет веду практически полностью сидячий образ жизни. Только летом немного катаюсь на велосипеде, но зимой лишена и этой зарядки. Поэтому утренние упражнения с Джиллиан стали занимательным опытом.
Итак, цель: убрать живот и повысить выносливость.
Средство: 30-ти дневный курс с Джиллиан Майклс.
Уровень первый.

День Первый:
(первые пять минут упражнения) "Умру, умру, умру!"
(следующие 15 минут) "Терпи-терпи-терпи"
(последние минуты) "Могло быть и хуже, да?"
(по завершении) "Даже бодрость в теле появилась!"

День второй:
Утром проснулась с болью в мышцах. Не сильно, но и не так чтобы было легко.
(первые пять минут упражнения) "Всё ещё хуже чем вчера, не могу больше!"
(следующие 15 минут) "О, прыжки закончились?! Ура! Всё остальное я смогу"
(последние минуты) "Наконец-то расслабляющие упражнения"
(по завершении) "Ффуух"

День третий:
Больно смеяться, посколько при смехе напрягаются мышцы пресса. Понемного болят икры и бёдра.
(первые пять минут упражнения) "Боже, опять эти прыжки"
(следующие 15 минут) "Гантели? Ура, отдых от прыжков! Пресс? Ну это вообще приятно. Я дотерплю до конца, точно."
(последние минуты) "Справилась"
(по завершении) "Так, что я ещё дома не убрала?"

День четвёртый:
Несла две пятилитровые бутылки из дома в машину, поняла, что болят мышцы рук. Ходить всё ещё больно, икры чувствуют нагрузку. Смеяться вроде уже не больно.
(первые пять минут упражнения) "Мужсмотрит-мужсмотрит-мужсмотрит. А я такая слабенькая, ужас, стыдно!"
(следующие 15 минут) "А на самом деле полегче, чем вчера. И муж дает не такие глупые советы... Ладно, пусть пялится."
(последние минуты) "Хм... не так уж и сложно"
(по завершении) "Пойду отмечу в дневнике дисциплины на Диетс.ру, что справилась"

День пятый:
Увы, не было возможности вернуться к Джиллиан. Сперва гости, потом ремонт, потом дела на улице. А делать зарядку в 23 часа вечера, когда и так уже на ногах не стоишь? Хм...

День шестой (или пятый день с Джиллиан)
(первые пять минут упражнения) "Ого, кажется, я даже прыжки могу выдержать, хотя нет, тяяяжко"
(следующие 15 минут) "Упражнения такие короткие? Мне казались длиннее... "
(последние минуты) "Гантельки-гантельки, почему так мало с ними упражнений"
(по завершении) "Ну вот, теперь до завтра. Ощущаю себя в тонусе."

Пока прихожу к выводу, что как бы тяжело ни казалось сначала, на самом деле упражнения действительно может выдержать каждый, было б желание. А каков ваш опыт общения с подобными курсами?