 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Тренировка вчера была ударной. Велотренажер, орбитрек, а потом еще внеплановое посещение степ-аэробики. Как раз изучали новую программу и я уже кое-что буду знать сегодня. Я довольна. А еще у меня талия уменьшилась со вчерашнего дня на 1 см, бедра на 1,5 см, грудь на 0,5 см.
| Рейтинг: +4 |
|
30 апреля 2013 года | 50 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| УРА! У меня вес 73 кг. До моей первой цели осталось только 3 кг. Тренировка вчера была ударной. Велотренажер, орбитрек, а потом еще внеплановое посещение степ-аэробики. Как раз изучали новую программу и я уже кое-что буду знать сегодня. Я довольна. А еще у меня талия уменьшилась со вчерашнего дня на 1 см, бедра на 1,5 см, грудь на 0,5 см. Читать полностью |
Дневник Eden:
|
|
|
кареглазаЯ Татьянка
30 апреля 2013 года
0
Оооо, какая молодец)))))Продолжай, осталось чуть чуть
Ответить
|
|
света54
30 апреля 2013 года
0
Ответить
|
|
Vdova-che
30 апреля 2013 года
0
Класс,а я топчусь на 76ти(( видно без спорта не скину дальше,надо себя заставить как то
Ответить
|
|
Eden
30 апреля 2013 года
0
две недели главное себя заставлять ходить без отмазок, а сейчас даже тянет, как в дом родной. Играет ритмичная музыка, вокруг мускулистые тела мужчин и ты наворачиваешь круги на тренажере
 Мотивирует, быть на уровне и видя, что красивые тела мужчинам тоже не просто так даются и они прилагают немалые для этого усилия.
↑
Ответить
|
|
|
Eden
30 апреля 2013 года
0
Был даже случай, у меня степ по вторникам, четвергам и субботам, но есть еще занятия на час позже по понедельникам, средам и пятницам. Ну так вот, возвращаюсь я из гостей, иду по дороге домой и слышу музыку, доносящуюся из окон зала в котором я занимаюсь степ-аэробикой. Тянуло прямо свернуть туда и заниматься вместе с ними. Своего рода наркотик для мышц заменяет наркотик для желудка и от нагрузки начинаешь получать удовольствие.
Ответить
|
|
|
Eden
30 апреля 2013 года
0
Сегодня меня ждет испытание. На работе закупают продукты на гулянку и будет все самое вредное. Максимум, что я могу это фрукты, но фигня в том, что ужин у меня сегодня рис-овощи, который придется сместить на 15 часов, а обед на 11 часов. Пить придется только воду, потому что ради меня сухое красное вино никто покупать не будет. В итоге придется мне пить только воду и смотреть на всех.
Ответить
|
|
|
кареглазаЯ Татьянка
30 апреля 2013 года
0
так можно ради приличия побыть чуток и домой свентить))))
↑
Ответить
|
|
|
Eden
30 апреля 2013 года
0
не получится. Я работаю в пром.зоне, которая за городом и выезжаем мы все на одном служебном автобусе. А пиршество будет в нашем кабинете.
↑
Ответить
|
|
|
кареглазаЯ Татьянка
30 апреля 2013 года
0
понятно, тогда стойкости тебе!!!
 
↑
Ответить
|
|
|
Eden
30 апреля 2013 года
+1
Выдержала я сегодня испытание.
Пила только зеленый чай, потом с 17 часов до 19.30 занималась спортом.
Ответить
|
|
|
кареглазаЯ Татьянка
30 апреля 2013 года
0
ооооооооо, молодец!!!!!!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Eden
30 апреля 2013 года
0
Только вот ужин был ранний из-за нашего пиршества, в 15 часов, но я обед сместила на 11 часов.
Ответить
|
|
|
кареглазаЯ Татьянка
1 мая 2013 года
0
ничего главное организм получил свою еду)))))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
