У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Диетические оладьи с пшенной кашей

Стакан пшенной каши, стакан кефира, 1 яйцо, полстакана муки, черный молотый перец, соль, немного лука. Луковицу нашинкуйте и обжарьте в масле, смешайте с кашей и остальными ингредиентами, слегка обжарьте и доведите до готовности в духовке, выпекая 10-15 минут при температуре 180 градусов.

Рубрика: Выпечка

Рейтинг: +27

Elena Troll

30 апреля 2013 года

643

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/910327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетические оладьи с пшенной кашей</a>                  <div style="padding:7px 0;">Стакан пшенной каши, стакан кефира, 1 яйцо, полстакана муки, черный молотый перец, соль, немного лука. Луковицу нашинкуйте и обжарьте в масле, смешайте с кашей и остальными ингредиентами, слегка обжарьте и доведите до готовности в духовке, выпекая 10-15 минут при температуре 180 градусов.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/910327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/910327/
              ]Диетические оладьи с пшенной кашей[/url][/b][/size]
              Стакан пшенной каши, стакан кефира, 1 яйцо, полстакана муки, черный молотый перец, соль, немного лука. Луковицу нашинкуйте и обжарьте в масле, смешайте с кашей и остальными ингредиентами, слегка обжарьте и доведите до готовности в духовке, выпекая 10-15 минут при температуре 180 градусов. [b][url=https://www.diets.ru/post/910327/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Лёгкий шоколадно-творожный десерт. 83ккал на 100г
Маринованные шампиньоны
• Диетические оладьи с пшенной кашей
Творожный десерт с бананом
Нежный салат с курицей

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

1 мая 2013 года

Во какой рецепт ещё интересный, никогда бы не додумалась!

Ответить

Анечка-24

1 мая 2013 года

Мне тоже понравился рецептик

Интересно, сколько там калорий?

↑ Ответить

tatyana69

2 мая 2013 года

Я думаю, что не мало, Но можно ведь и на завтрак парочку стрескать.

↑ Ответить

Анечка-24

2 мая 2013 года

О завтрак!

О нем всегда такие сладкие мечты!

↑ Ответить

Elena Troll

(автор поста)

2 мая 2013 года

Это точно

я стараюсь на завтрак вкусняшку кушать...чтоб и вкусно было и полезно

↑ Ответить

Анечка-24

2 мая 2013 года

если уж не на завтрак, то когда!

↑ Ответить

Дошкина

1 мая 2013 года

спасибо за рецепт

Ответить

котозаяц

1 мая 2013 года

Ответить

мансурочка

2 мая 2013 года

Спасибо!попробуем.

Ответить

инструкторТН

2 мая 2013 года

С луком? Интересненько. Спасибо, обязательно сделаю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

Диетические оладьи с пшенной кашей

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"