Главная > Дневники > Дневник пользователя Мария Рэй

Диета "Осиная талия"

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом.

Перекус
-фрукты 400 грамм

Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
-фрукты

Ужин
-овощной салат или творог.

за 1 час до сна
- кефир

Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.

Рейтинг: +9

Мария Рэй

30 апреля 2013 года

1331

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/910432/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета "Осиная талия"</a>                  <div style="padding:7px 0;">Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.<br>Итог минус 3-5 кг за неделю.<br>Завтрак<br>-за 15 минут до еды-стакан воды.<br>-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом.<br>Перекус<br>-фрукты 400 грамм<br>Обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/910432/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/910432/
              ]Диета "Осиная талия"[/url][/b][/size]
              Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю. Завтрак -за 15 минут до еды-стакан воды. -овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом. Перекус -фрукты 400 грамм Обед -овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г. -фрукты Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/910432/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мария Рэй:

нечего сказать..
Катастрофа. Мини катастрофа
• Диета "Осиная талия"
Худеющим. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Комментарии:

Daffna

30 апреля 2013 года

умничка!)

Ответить

Катрин Ершова

30 апреля 2013 года

А остальные части тела не худеют?

Ответить

Asmaa

30 апреля 2013 года

↑ Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

1 мая 2013 года

Этот рацион предоставлен именно для тех, кто хочет скинут в области живота)
так же как и есть низовая диета,эта предназначена для отдельных частей тела. Ну и,естественно,худеешь вся.но больше - живот и талия)

↑ Ответить

Катрин Ершова

1 мая 2013 года

Понятно

↑ Ответить

Asmaa

1 мая 2013 года

Так не бывает, жир еще пока разумом не обладает и не может решать, где ему уходить. Будет уходить по всему телу равномерно. Или вы считаете, что один жир в организме важнее, чем другой, и организм его будет специально сохранять или жечь?

↑ Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

1 мая 2013 года

Вы ошибаетесь и заблуждаетесь. Знаете ли вы, что,например на твороге и молочке,есть мучное(и только эти продукты) будет уходить жир везде ,но в последнююю очередь с живота.
знаете ли вы ,что есть Низовая диета на которой продукты именно откладываются и остаются в верхней части тела?
Знаете ли вы вообще,что разные продукты ПО_РАЗНОМУ ВЛИЯЮТ НА ЧАСТИ НАШЕГО ТЕЛА?
Сколько вам лет,что вы таких вещей не знаете?
тут ,в диете представлены сложныеи простые углеводы, а во второй половине дня белок. Поэтому худетьбудет все. Но для живота эта диета эффективней ,чем например простая пиььевая

↑ Ответить

Asmaa

1 мая 2013 года

Много мне лет, и я такие вещи как раз и знаю. Спорить не буду, вырастешь поймешь.

↑ Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

1 мая 2013 года

Да я уже посмотрела сколько Вам лет.Ну значит вы просто не сидели на такихдиетах. Полазьте в инете. Посмотрите. И комментарии похудевших почитайте.Я просто делаю выводы основываясь на опыте и на фактах.

↑ Ответить

Asmaa

1 мая 2013 года

Конечно, не сидела на таких диетах. Я, вообще, никогда за свои многие лета ни на каких диетах не сидела. Я считаю калории и стройнею везде одинаково вне зависимости от того, что ем, если, конечно, в калорийность вписываюсь.

У вас от вашей диеты может уменьшится содержимое кишечника и покажется, что вы похудели именно в области живота, но никак жир не может уйти из отдельно взятой области тела. И вам в 17 лет смешно говорить об опыте похудения. Будем надеяться, что этого опыта у вас в жизни никогда не будет вы и будете всю жизнь стройненькой.

↑ Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

1 мая 2013 года

-4

5 лет худею. и много раз была на грани анорексии...сейчас булимия у меня. так что опыт есть. не м\сама все придумываю.
я считала каллории и тоже худела.занимаюсь спортом и тоже худею
а вы тут прицепились с тем.что жир тупой. это ещё додуматься надо.
я выложила, в надежде что кому-то пригодиться. А вы тетенька считайте калории дальше,ну ей-богу, настроение испортили своими комментами

↑ Ответить

Аргус

1 мая 2013 года

Да ладно вам, мож Нобелевка вот-вот в руках. Открытие ж как-никак)))

↑ Ответить

Саша Пятакова

1 мая 2013 года

Мария Рэй пишет:
Низовая диета на которой продукты именно откладываются и остаются в верхней части тела

я не знаю такой

а нижняя часть тела худеет или остается неизменной, а верх поправляется?

↑ Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

1 мая 2013 года

показать комментарий

Жёлтая карточка была поставлена за этот комментарий модератором Solnce
Основание: Пункт правил 3.4

veka53

1 мая 2013 года

Мария Рэй пишет:
но больше - живот и талия)

Пожалуйста, если найдёте что-то интересное для верхней части тела - скиньте, пожалуйста.
Буду благодарна, никак не могу найти себе что-нибудь подходящее.
Физическими упражнениями мне заниматься нельзя, только ходьба. Хотя очень хочется.

«Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому». Янина Ипохорская.

Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

1 мая 2013 года

хорошо) ЕСЛИ НАЙДУ.ОБЯЗАТЕЛЬНО ВАМ СКИНУ

↑ Ответить

Дошкина

1 мая 2013 года

хорошая диетка

Ответить

Мария Рэй

(автор поста)

2 мая 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.