поймала силу воли и взяла за шкирку)))

Доброго всем праздничного дня!!!

Хотя, если честно, Первомай я как-то особо праздником и не считаю Просто дополнительный выходной для многих. А так как я сегодня на работе, то и тут я пролетаю

Ну что, после почти недельного обжорства, сегодня встала с болями в желудке и твердой уверенностью, что с обжираловкой покончено. Поставила себе цель вернуться к правильному питанию и строго ему следовать Даже настроение с утра от принятого решения улучшилось. И как папа ни пытался вывести меня из равновесия, ему это не удалось Он вроде что-то говорил, я вроде даже ему отвечала, но о чем шла речь , просто отключила мозг и не реагировала

Меню на день продумано с утра и собрано согласно планам. На работе даже кошелек из сумки вынимать не стала, потому что все неодходимое принесла с собой и подкупать мне больше ничего не неадо. На случай, если вдруг вернется желание пожевать, принесла с собой морковину, внушительных размеров Продукт долгоиграющий, вернее долгожующий Пока ее грызу и пережевываю, соберусь с мыслями и прихвачу покрепче ускользающую силу воли

Из прошедших дней сделала для себя вывод, в принципе вполне очевидный. Чрезмерное чревоугодие вредит:
а) фигуре
в) здоровью
с) не приносит удовольствия. Хоть я и покупала, продукты исключительно любимые, но вот не испытывала радости от того, что я ем. Значит и на фиг их есть?

Итак, решение принято, цели поставлены, продукты собраны. Теперь так и будем продолжать

З - овсяная каша на воде, сыр творожный, 2 квадратика горького шоколада, чай б/с
Л - творог 2%, 1/3 банана
О - суп с цветной капустой и фрикадельками
Л - 2/3 банана, мандаринка
У - 3 шт. картофельных снежка, 2 яблока.

Вчера приготовила Картофельные снежки. Это лепешки из картофельного пюре с начинкой из 2% творога. Что получилось еще не знаю , вечером попробую.