как правильно выйти из низкокалорийной диеты

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как правильно выйти из низкокалорийной диеты, чтобы не набрать вес обратно? можно сказать вобще ничего не ела 6 дней..калорийность примерна была около 50-300ккал в день
Рейтинг:  +2
naska_o
1 мая 2013 года 438 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как правильно выйти из низкокалорийной диеты
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как правильно выйти из низкокалорийной диеты, чтобы не набрать вес обратно? можно сказать вобще ничего не ела 6 дней..калорийность примерна была около 50-300ккал в день Читать полностью
 


Дневник группы "Экстренная низкокалорийная диета":



Комментарии:

1 мая 2013 года
0
Я первые 2 дня ем овощи,помидоры,огурцы,перец,после добавляю белок,2 дня,потом добавляю полдник,сухофрукты или орехи или фрукты. Ну вот как-то так!

1 мая 2013 года
0
все зависит от того, что ели. увеличьте порции тех продуктов, которыми питались в полтора раза. пару дней следите за самочувствием. не добавляйте пока продуктов, от которых организм отвык.

1 мая 2013 года
+1
а вообще - порочная практика


Оставить свой комментарий
B i "