Ура! Празднички!

Всем приветик! Сегодня в ы х о д н о й!! Но не простой, это значит что сегодня у меня очень интенсивная тренировка в злае! Потому что я не работаю))А работа моя физическая, и поэтиому иногда приходится на тренировке в зале экономить силы, чтобы потом было с чего вести тренировки на работе, а сегодня этого делать не нужно и это значит что грудь и бицепс с трицепсом получат по полной программе)
Завтра такая же учесть ждет мою спину с плечами, а в пятницу попаааааааааа, и ножки))Прибавлю веса и получу полную отдачу.
А в субботу или в воскресение запланировано кардио на улице,40 мин. кардио и дома прокачка пресса 20 мин. с мужем, с ним не похалявишь, он дает такие упражнения что мой пресс умирает после 2-ого..)))Так здорово заниматься собой на праздниках, своим самосовершенствованием. Но сначала меня ждет генеральная уборка дома и готовка курогруди, кудаж без нее)
Ну все девочки, удачно вам отдохнуть, не забывайте про фигуру)А я побежала заниматься делами)Завтра отпишусь как прошла тренировка!



Пы.сы Надо новый телефон покупать, а то фото какие то не качественные))))))