Девочки, как вы не обжираетесь, когда в гостях???

блин поэтому и не хожу у самой день варенья третьего

ем чайной ложкой и запиваю всё большим кол-вом воды....

Ответила б: "Что вы, мама, я полностью и безоговорочно верю, что у вас настоящий кулинарный талант, но как же мне не нравится быть такой, какая я сейчас, вот настолько не нравится, что отказаться от таких угощений считаю для себя подвигом!" А чтоб совсем не обидеть, можно действительно 2-3 блюда именно попробовать, а не есть двумя ложками. Сначала трудно, потом все привыкнут и не будут особенно настаивать. А когда пойдут первые результаты, то Вы будете осыпаны массой комплиментов!

Ваще не проблема))
Кстати, обычно я на праздниках и действительно вкусных застольях не запрещаю себе ничего. Просто не ем до отвала, а выбираю то, чего действительно хочется. И помню о том, что вкусны лишь первые кусочки.

Но иногда возникают ситуации, как у вас. Например, нужно было на застолье у свекрови не создать никаких подозрений, но отказаться от жирного-жареного-майонезного итд)) Почти всего, что было на столе.
Расхвалила ее заливное из языка, сказала, что оно ТАКОЕ вкусное, что я хочу только его. И ела. И салат из огурцов-помидоров. Остальное делала вид, что пробую из тарелки мужа и тоже хвалила.
Вот и все.

А я свекрови сразу говорю, если что-то не ем. Она мне один раз наложила полну тарелку всего. Я ей эту же тарелку и поставила - кушайте сами. Больше не накладывает, только предлагает. Можно же и культурно отказаться от жрачки. Ну а обидится - ее право. Здоровье дороже. Иногда надо уметь сказать "нет".

Вы решите уж, с кем надо бороться: с собой (со своим желанием попробовать вкусняшек) или с родственниками. Стратегия борьбы совершенно разная должна быть.

А вы пробуйте, а не нажирайтесь (вас цитирую, без обид! ). Пробовать - не значит съедать все, что вам положили, пробовать - это делать два-три укуса, выбирать самые маленькие кусочки, а на попытки обкормить - хвататься за живот и жалобно верещать "Ой, все так вкусно, так вкусно, но у меня желудок болит, мне б кефира... но я попробую, нет, я попробую, не отговаривайте, и пусть мне будет плохо!" С вызовом так. Мол, все ради вас, такие жертвы. Раз, другой - и вас оставят в покое, ещё и кефира сами принесут...

Я примерно так ем у свекрови, но по другой причине. Невкусно.

Низя ходить в гости голодной!
Хоть кефиру хоть яблоко надо съесть перед этим))0

Если стала есть понемногу то уменьшился.
Я вот оч много съесть не могу в смысле количества-тошнит)

Спокойно ем, чтобы никого не обидеть, но не обжираюсь и жую четко все по 30 раз, тогда сразу чувствую: наелась и так всем сразу и говорю: "Спасибо! очень вкусно все было, но я уже наелась!"

сама научилась не давно, выбираю менее тяжелое, и если хочешь попробовать, просто по ложке положи всего и сиди по чуть чуть кушай! (я так обычно делаю)

Не парюсь по этому поводу вообще.. Ем всё, но по чуть-чуть.
На следующий день опять же вернусь к своему ПП и всё будет нормуль.

мдааа..очень тебя понимаю,поэтому только по этой причине ходить в гости не хочется ..но заметила что в последние разы мой настрой на похудение победил над всеми вкусностями на столах..надо работать над собой и относится к еде по-другому

Я умею отказывать и говорить НЕТ. Считаю, если это нужно тебе самому, твоему здоровью, то никакие уговоры и чьи-то обиды не должны этому помешать.
Тем более что ваши позиции и ИМТ - уже явно голосуют, что избыточный вес может вскоре начать угрожать здоровью.
Ко мне так одна подруга приходила регулярно и "к чаю" приносила какие-то кондитерские изд. А я их не ем. Сама готовила к её приходу фрукты, салаты, куру\рыбу, тушеные овощи,...
Так она теперь сама спрашивает: что купить? ты ж ничего не ешь... Я отвечаю: фруктов.
Во как выдрессировала.
И Вы попробуйте не отступать от свооих принципов питания: ешьте только то что вам можно. Ничего из того что на столе ельзя? Попросите воды... или чаю пустого.
В следующий раз будут на столе и салаты без майонеза, и мяско\курица тушеная.

Я сейчас расскажу как я ходила намедни в гости.
Не пойти было НЕЛЬЗЯ-поминки 40 дней,а у меня английская диета,белковый день.
Взяла с собой нарезки всякой(язык,говядина...) типа мой вклад к столу,хозяйке шепнула на ушко что все оч красиво но майонез мне низя и ела мясную нарезку и курицы кусочек,сыта вполне,тарелка с едой,никто ничего не заметил и внимания не акцентировали.

У меня есть секрет, подлый конечно, но... Когда праздники и ем мясо и тяжёлую пищу начинает болеть желудок, поэтому когда иду в гости беру с собой пару бутылочек боржоми, говорю что болит желудок и когда хочу что-то сесть вредно-жирное наливаю боржоми и пью... Как-то так)))

Ничего подлого,гостям больше останется))))))

Ооооо... Сегодня уезжаю к свекрам....
Для себя определила, что мне можно из продуктов... Если этого нет. - значит буду есть в кафе)))
А свекрови за мной"следить" некогда... Я ей сына и внуков привезу - пусть кормит)))
А я побегу к подружкам))) заберу всех от мужей / детей и повезу кататься( ну это, что бы алкоголь было нельзя)
Эх... Надеюсь, без форс-мажора)))

Вы в гости с какой целью ходите? Нажраться? Если нет, то попробовать можно все, зная меру)

Можно попробовать разного и понемногу, это всего лишь ваше желание обожраться,а поход в гости только отговорка. У самой весь спектр родственников имеется и заботливых теть,которые ложкой кладут и в рот смотрят чтоб прожевал и ничего,как-то не обжираюсь,блистая идеальной фигурой.Отказаться можно всегда,вопрос в другом БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ? Настоящее желание,а не маленький тоненький голосочек в голове, "может не надо?".

Самое главное, не позволять накладывать в свою тарелку еду любящим родственникам. Только сама. Умейте настоять на своём. Пусть начнут уважать. Тогда Вам будет легче намного.

Надо было сразу объяснить, что вы сейчас питаетесь по другому. И всегда из всего разнообразия еды, можно выбрать наименее калорийное и жирное. У меня все родственники и друзья знают, что я сейчас стройнею поэтому и не пытаются мне навязать вредную еду. И на всяких праздниках всегда выбираю то, что может мне не навредить. И ни какого обжорства не бывает. Можно съесть ту же котлету, но не с картофельным пюре, а с овощным салатом и т.д.

А никак, нету у меня пока что нужной силы воли. Обжираюсь Вчера вот два раза в гости попала, ну старалась есть то, что более-менее полезно, но и кусок торта слопала. +300 г с утра, пойду отрабатывать в бассейн, и сегодня буду кашки-творожки на обед и ужин (на завтрак я все равно буду есть то что душа хочет )

накладываю из всех блюд по чуть-чуть и сразу, а не по очереди)))) получается огромная тарелка, и из всего как бы взяла попробовать))) а есть из тарелки Вашей уже все не обязательно-скажете, что уже сыта, да и действительно будете сыты, т.к зрительное восприятие заваленой (как-бы) тарелки действует на желудок соответственно))) а по сути-то, калорий на блюде будет не много, и систему Вашу не нарушите сильно и свекровь будет спокойна

а я не хожу не куда.ну а может на салатики налегать.

Может мой опыт покажется кому-нибудь ужасным, но, к сожалению, так было 3 раза за декабрь-январь, когда застолия покатили один за другим. Я ела все, обжиралась, т.е. классический срыв с зажором. Потом мне становилось плохо от съеденного, и я в шла в туалет и... вся пища обратно. Это не специально, так выходило. Я уж грешным делом подумала, что у меня булимия развивается. Но сейчас взяла себя в руки и надеюсь, что следующий поход в гости обойдется без ЧП