Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Я - новенькая

После беременности набрала 16 кг. Сбросила более- менее 10, причём последние 2,600 на экстремальной Любимой диете. Надо ещё немного и поддерживать себя. Помогите советами, если можете. Я смогу сбросить последние не желательные 5 кг? Хотя при всём раскладе в обычно жизни, это норма, но мне лично мешают. В каком случае вес поддерживает эта диета вес на одном уровне, а в каком худеем?

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг: +3

Fkmbyf

2 мая 2013 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/911291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я - новенькая</a>                  <div style="padding:7px 0;">После беременности набрала 16 кг. Сбросила более- менее 10, причём последние 2,600 на экстремальной Любимой диете. Надо ещё немного и поддерживать себя. Помогите советами, если можете. Я смогу сбросить последние не желательные 5 кг? Хотя при всём раскладе в обычно жизни, это норма, но мне лично мешают...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/911291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/911291/
              ]Я - новенькая[/url][/b][/size]
              После беременности набрала 16 кг. Сбросила более- менее 10, причём последние 2,600 на экстремальной Любимой диете. Надо ещё немного и поддерживать себя. Помогите советами, если можете. Я смогу сбросить последние не желательные 5 кг? Хотя при всём раскладе в обычно жизни, это норма, но мне лично мешают. В каком случае вес поддерживает эта диета вес на одном уровне, а в каком худеем? [b][url=https://www.diets.ru/post/911291/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Комментарии:

alexjuli

2 мая 2013 года

Это не диета, а система питания. Вес уходит, если питаться по системе до 18.00. Если вы достигнете желаемого результата, уходите на поддержку - там есть много послаблений, и последний прием пищи сдвигается позже.

Ответить

alexjuli

2 мая 2013 года

https://www.diets.ru/album/852477/ Вот списки разрешенных продуктов. Будут вопросы, задавайте, всегда поможем! Желаю удачи!!!

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

2 мая 2013 года

Получается хлеб ни- ни?

↑ Ответить

allenKa_72

2 мая 2013 года

Ну почему же! На завтрак конечно можно и немного ржаного в обед. Привыкнешь постепенно! Главное желание! На списочки ориентируйся и спрашивай, а еще попробуй выкладывать свое меню, девочки всегда помогут. Удачи!

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

2 мая 2013 года

Вот это прямо хороший совет. Сейчас на завтра составлю. Пока учусь, буду тут писать меню примерное, а вы меня поправляйте

↑ Ответить

swetik71

2 мая 2013 года

XOZU S SAWTRA S WAMI W STROI::: proztu infu, pstarajusj wniknutj..

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

2 мая 2013 года

Давайте, вечером меню буду составлять

↑ Ответить

swetik71

2 мая 2013 года

bUdes wistawljatj na swOju str ili ne xozes poka???

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

2 мая 2013 года

Уже попробовала выставить тут, в группе. Что -то не выходит. Я думаю, нам нужно посмотреть с тобой на меню девушек, котопые уже получают результат. Посмотри тут пост выше. Женщина прекрасные меню составляет и говорит, есть эффект. Я лишь не наедаюсь вечером творогом с фруктами. Для меня это идеальный завтрак, но не ужин. Попробую завтра на утро роллы или оладьи. А вечером мясо или пыбу. Надо распечатать ещю списки ращрешённых продуктов. Ничего, научимся потихоньку рассчитывать продукты и подбирать нужное.

↑ Ответить

swetik71

2 мая 2013 года

U MENJA ESTJ GRUPPA DLJA RUSSKIX NEMZEW; TAM dewzonki do menja wowsju na eti deite sideli, tse menju wistawljali, mosno dase i posmotretj, zto soxranilosj moset.. a ja posle wzrasnix saslikow segodnja wesj denj na molokozae.... pljus bodifleks 2 uroka, nu i domasnjja rabota.. sawtra dolsen bitj otwes!!WOT S SAWTRA I NA DIETKU MOSNO:: PRAWDA NIZEGO NE ISKALA ESE NA MENJU::: besobrasie

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

3 мая 2013 года

Система то работает!!! Я похудела на 200 гр. Вечером был голод, т.к.творог с яблоком съела, не вытерпела и яблоко ещё съела, так ничего, ещё и похудела. Давай, присоеиняйся! На завтрак у меня омлет, бутерброд с маслом. Вот не знаю ещё, оладьи можно или нет, сейчас проверю

↑ Ответить

оксана воронкова

3 мая 2013 года

Fkmbyf пишет:
оладьи можно или нет,

Можно, но не много, на завтрак можно все!

↑ Ответить

swetik71

3 мая 2013 года

DEWOZKI:: JA TUT NA OBED SARUBALA PARU OTWARNIX KARTOFELIN I PARU KURINIX KRILISEK:::: pribesala ot wraza, golodnaja.. nu ja ne tak mnogo narusila, gde smotretj daljse menjuski??? XOZU PODELITJSA- U menja otwesik..

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

3 мая 2013 года

Я бы вечером максимум после такого яблоко скушала и всё. Картофель убрала из меню совсем, пока хочу сбросить. А ты погляди здесь меню https://www.diets.ru/post/911704/

↑ Ответить

swetik71

3 мая 2013 года

DA JA TOSE DUMAJU KRAXMALJZIK TUT BIL LISNIM:::: use wisu priwes.... blin.. owzi nado poiskatj w xolodiljnike....

↑ Ответить

swetik71

3 мая 2013 года

spasibki sa ssilozku, porojusj , seizas pdgonju delaa i sakaifuju potom sdesj!!

Ответить

Fkmbyf

(автор поста)

3 мая 2013 года

Вот когда у меня было много дел, то я худела сильно. Некогда кушать было.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!