 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
2 мая 2013 года | 207 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| После беременности набрала 16 кг. Сбросила более- менее 10, причём последние 2,600 на экстремальной Любимой диете. Надо ещё немного и поддерживать себя. Помогите советами, если можете. Я смогу сбросить последние не желательные 5 кг? Хотя при всём раскладе в обычно жизни, это норма, но мне лично мешают. В каком случае вес поддерживает эта диета вес на одном уровне, а в каком худеем? Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
alexjuli
2 мая 2013 года
0
Это не диета, а система питания. Вес уходит, если питаться по системе до 18.00. Если вы достигнете желаемого результата, уходите на поддержку - там есть много послаблений, и последний прием пищи сдвигается позже.
Ответить
|
|
|
alexjuli
2 мая 2013 года
0
https://www.diets.ru/album/852477/ Вот списки разрешенных продуктов. Будут вопросы, задавайте, всегда поможем! Желаю удачи!!!
Ответить
|
|
Fkmbyf
2 мая 2013 года
0
Получается хлеб ни- ни?
↑
Ответить
|
|
allenKa_72
2 мая 2013 года
0
Ну почему же! На завтрак конечно можно и немного ржаного в обед. Привыкнешь постепенно! Главное желание! На списочки ориентируйся и спрашивай, а еще попробуй выкладывать свое меню, девочки всегда помогут. Удачи!
Ответить
|
|
|
Fkmbyf
2 мая 2013 года
0
Вот это прямо хороший совет. Сейчас на завтра составлю. Пока учусь, буду тут писать меню примерное, а вы меня поправляйте
↑
Ответить
|
|
swetik71
2 мая 2013 года
0
XOZU S SAWTRA S WAMI W STROI::: proztu infu, pstarajusj wniknutj..
Ответить
|
|
|
Fkmbyf
2 мая 2013 года
0
Давайте, вечером меню буду составлять
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
2 мая 2013 года
0
bUdes wistawljatj na swOju str ili ne xozes poka???
Ответить
|
|
|
Fkmbyf
2 мая 2013 года
0
Уже попробовала выставить тут, в группе. Что -то не выходит. Я думаю, нам нужно посмотреть с тобой на меню девушек, котопые уже получают результат. Посмотри тут пост выше. Женщина прекрасные меню составляет и говорит, есть эффект. Я лишь не наедаюсь вечером творогом с фруктами. Для меня это идеальный завтрак, но не ужин. Попробую завтра на утро роллы или оладьи. А вечером мясо или пыбу. Надо распечатать ещю списки ращрешённых продуктов. Ничего, научимся потихоньку рассчитывать продукты и подбирать нужное.
 
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
2 мая 2013 года
0
U MENJA ESTJ GRUPPA DLJA RUSSKIX NEMZEW; TAM dewzonki do menja wowsju na eti deite sideli, tse menju wistawljali, mosno dase i posmotretj, zto soxranilosj moset.. a ja posle wzrasnix saslikow segodnja wesj denj na molokozae.... pljus bodifleks 2 uroka, nu i domasnjja rabota.. sawtra dolsen bitj otwes!!WOT S SAWTRA I NA DIETKU MOSNO:: PRAWDA NIZEGO NE ISKALA ESE NA MENJU::: besobrasie
Ответить
|
|
|
Fkmbyf
3 мая 2013 года
0
Система то работает!!! Я похудела на 200 гр. Вечером был голод, т.к.творог с яблоком съела, не вытерпела и яблоко ещё съела, так ничего, ещё и похудела. Давай, присоеиняйся! На завтрак у меня омлет, бутерброд с маслом. Вот не знаю ещё, оладьи можно или нет, сейчас проверю
↑
Ответить
|
|
оксана воронкова
3 мая 2013 года
0
Можно, но не много, на завтрак можно все!
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
3 мая 2013 года
0
DEWOZKI:: JA TUT NA OBED SARUBALA PARU OTWARNIX KARTOFELIN I PARU KURINIX KRILISEK:::: pribesala ot wraza, golodnaja.. nu ja ne tak mnogo narusila, gde smotretj daljse menjuski??? XOZU PODELITJSA- U menja otwesik..
Ответить
|
|
|
Fkmbyf
3 мая 2013 года
0
Я бы вечером максимум после такого яблоко скушала и всё. Картофель убрала из меню совсем, пока хочу сбросить. А ты погляди здесь меню https://www.diets.ru/post/911704/
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
3 мая 2013 года
0
DA JA TOSE DUMAJU KRAXMALJZIK TUT BIL LISNIM:::: use wisu priwes.... blin.. owzi nado poiskatj w xolodiljnike....
↑
Ответить
|
|
|
swetik71
3 мая 2013 года
0
spasibki sa ssilozku, porojusj , seizas pdgonju delaa i sakaifuju potom sdesj!!  
Ответить
|
|
|
Fkmbyf
3 мая 2013 года
0
Вот когда у меня было много дел, то я худела сильно. Некогда кушать было.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
