Главная > Группы > Разное > Истинные "миримановки"

Боремся с целлюлитом! День 5

Завтра 3 мая следующий день борьбы с целлюлитом!

Напоминаю, что наша борьба с ним идет по трем направляющим:
1. питание
2. спорт
3. уход за телом

Питание:
Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Каждый день едим овощи или фрукты.

Спорт
Занимаемся любимыми упражнениями+ходим на ягодицах! Машем прямыми ногами в сторону и назад медленно по 20 раз каждой. Добавляем упражнение "Плие". Полуприседания с широко расставленными ногами, носки развернуты в стороны. Приседаем, пока бедра не станут параллельны полу, спина прямая. 20 раз ежедневно. Очень хорошее упражнение для укрепления внутренней мышцы бедра.

Уход за телом
Как солевая ванна? Продолжаем 2 раза в неделю
А кофейный скраб? Регулярно, каждый день!!!
Ежедневно пользуемся антицеллюлитным цитрусовым кремом, который мы с вами научились готовить.

Удачи!

Рубрика: Борьба с целлюлитом!

Рейтинг: +5

bagirra

2 мая 2013 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/911907/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Боремся с целлюлитом! День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/911907/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013may/02/05/1401544_20697-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтра 3 мая следующий день борьбы с целлюлитом!<br>Напоминаю, что наша борьба с ним идет по трем направляющим:<br>1. питание<br>2. спорт<br>3. уход за телом<br>Питание:<br>Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Каждый день едим овощи или фрукты.<br>Спорт<br>Занимаемся любимыми упражнениями+ходим на ягодицах...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/911907/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/911907/
              ]Боремся с целлюлитом! День 5[/url][/b][/size]
              Завтра 3 мая следующий день борьбы с целлюлитом! Напоминаю, что наша борьба с ним идет по трем направляющим: 1. питание 2. спорт 3. уход за телом Питание: Система -60, минимум соли и сахара, пьем воду, употребляем калий. Каждый день едим овощи или фрукты. Спорт Занимаемся любимыми упражнениями+ходим на ягодицах... [b][url=https://www.diets.ru/post/911907/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Истинные "миримановки"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

2 мая 2013 года

a ja ne snaü pro zitrusowij crem, mo6no rezept

Ответить

bagirra

(автор поста)

3 мая 2013 года

Загляни к нам в 4 день борьбы с целлюлитом. Там рецепт!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Боремся с целлюлитом! День 5

Дневник группы "Истинные "миримановки"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"