Прозрения...я в ужасе

За 7 месяцев - 11 кг, последние 5 за три недели...

начну сначала - рост 172, вес сейчас - 80 кг...решила завести дневник, надеюсь, так будет легче, буду здесь отчитываться, может перед вами будет стыдно, если согрешу)

давно видела, что поправилась и поправляюсь, но все равно продолжала вкусно покушать, в основном поправилась из-за сладкого - торты, печенье, пироженое, мороженое, конфеты...

после расставания с парнем, с которым провела 3 года, начался застойный период депрессии, не так чтобы в тяжелой форме, но вечерами особенно плохо было, живу одна, вот и позволяла себе много вкусностей, делала видимо жизнь подслаще))))) хотя и многие парни пытались ухаживать, но ничего не происходило...видимо, пока не готова...



прозрения и мысль "Стоп" пришла позавчера...когда стало уже ужасно жарко, уже пришлось сбросить курточки, стало страшно при виде себбя в зеркале... еще я зашла в магазин по дороге, и решила побаловать себя обновками - выбрала кофточку и тунику, вот на взгляд и купила...ехала, и думала, не будут ли они мне велики, и ругала себя за то, что не померяла...

вот разочерование пришло дома при мерке - я их одела, "влезла", но они настолько меня обтянули, что если не похудею, на улицу я в них не выйду(((

на праздники приехала к родителям, послала позавчера маму за кефиром, и вот вчера кефирный день был, так как первый, то я разрешила себе кроме литры кефира 2 яблока и 2 сушеных рыбки, сегодня рацион составили 2 яйца, зелень лука, редиска, 2 яблока, тушеная капуста и 1.5 литра воды...завтра опять кефирный день...взвешиваться буду по приезду к себе, а то здесь веса не эллектронные, не точно показывают...



надеюсь, я выдержу...главное сдержаться во время Пасхи и потом на работе...