Третий день прошел так себе. В обед поехала в кафе Диетика. Они вроде готовят по дюкану. Ела бульен с фрикадельками и куриные котлетки. Все было довольно соленое, котлетки на вкус были зажареными и с толи с майонезом, то ли со сметаной, вмешенной в тесто. Довольно жирные. Еще и с приправой овощной, гадко на вкус. Я то думала это кафе меня выручит в обеденный перерыв, а теперь не знаю, поеду ли туда еще.
Вечером была северная ходьба 50 минут. Потом ужин - курица на пару с соцсом из 0%йогурта с укропом. Пока муж доедал мороженое я ухлопала баночку рикотты, жирно, но не могла удержаться
короче все вчера не так было. Сегодня буду исправляться.
Заготовлен фарш из грудок курицы и индейки, йогурты и кефиры 0 и 0,5%. Вечером массаж.
Пока нет комментариев.