Уход за телом: есть ли жизнь без целлюлита?




Западные специалисты по уходу за телом утешают: целлюлит есть практически у всех женщин. «Апельсиновая корка» - это жидкость и токсины, которые накопились в соединительных тканях, окружающих жировые клетки.

Причины образования целлюлита разные:

- Хронический стресс
Если, отправляясь в отпуск, вы начинаете отдыхать только на пятый день – такое напряжение не может не отразиться на внешности. В итоге – неровности и тусклый цвет кожи тела.

- Неправильное питание
Сэндвич вместо обеда, растворимый кофе вместо утреннего сока или воды с лимоном, плотный ужин, после которого буквально валишься с ног. Лишние килограммы от такого нездорового рациона могут и не появиться, а вот ягодицы потеряют былую упругость и форму довольно быстро.

- Отсутствие должного ухода за телом
Отсутствие в ванной скраба для тела, жесткой мочалки, лосьона для упругости кожи повышает риск развития целлюлита.


- Неподвижный образ жизни
Сидение целый день в офисе за компьютером, потом домой на машине - тоже не добавляют мышцам тонуса.

Как избавиться от целлюлита

1. Если целлюлит – это микроотеки в тканях, прежде всего стоит наладить водный баланс. Для этого откажитесь от соли и пейте больше воды, зеленого чая и даже черного кофе, натурального антиоксиданта, но только без сахара и сливок.

2. Целлюлит – это также скопление токсинов. Откажитесь от фаст-фуда, жареной пищи, чипсов, сладких газированных напитков, колбасных изделий, шоколадных батончиков и алкоголя. Если не в силах отказаться от сигарет, начните пить витамины. Включите в рацион больше продуктов с клетчаткой. Волокна клетчатки связывают вредные токсины и выводят их из организма. А значит, добавьте в рацион дикий рис, фисташки, ананасы.

3. Многие недооценивают антицеллюлитные кремы и процедуры, обещающие избавление от неровностей. Наука движется вперед, и каждый день появляются все более современные средства по уходу за телом. Кроме того, на увлажненной и ухоженной коже признаки целлюлита менее заметны.

В антицеллюлитном уходе главное – настойчивость. Крем работает только после скраба. Хорошенько проскрабируйте тело, насухо вытритесь, нанесите крем на сухую кожу и массируйте в течение нескольких минут. Вместо скраба можете использовать кофейную гущу. Кроме гладкой кожи, кофе подарит красивый оттенок.

Лучше всего ухаживающие кремы работают ночью, потому как именно в это время суток в организме происходят восстановительные работы.

4. Фитнес хорош не только для стройной фигуры, но и для гладкой кожи и румянца. А значит, в избавлении от целлюлита играет не последнюю роль. Для тех, кто обходит спортзал стороной, – прогулки в быстром темпе на свежем воздухе. Антицеллюлитный эффект от них превосходит порой упорные тренировки.

5. Отличное дополнение к серьезным кремам - гидромассажные ванны. Результат от них не хуже, чем после профессионального ухода за телом – обертываний, массажа. Главное – регулярность. Скажем – раз в неделю гидрованна, 3 раза – фитнес, каждый день уход и антицеллюлитное меню.
Рейтинг:  +7
wer
3 мая 2013 года 4 64 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Уход за телом: есть ли жизнь без целлюлита?
Западные специалисты по уходу за телом утешают: целлюлит есть практически у всех женщин. «Апельсиновая корка» - это жидкость и токсины, которые накопились в соединительных тканях, окружающих жировые клетки.
Причины образования целлюлита разные:
- Хронический стресс... Читать полностью
 


Дневник wer:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "