Прошла первая неделя круиза... Результат за неделю круиза -1.1кг.
За Атаку результат -3.4 кг. Всего за две недели на Дюкане -4,5 кг.
Вообщем пришла к выводу, что взвешиваться лучше 1 раз в неделю. Так как за последнюю неделю казалось, что вес стоит на месте или иногда даже ++... А вот результат получился не плохой за неделю.. Как и обещал Дюкан...-1 кг в неделю... Ладно бы так и продолжалось..., но ведь не верится, что так будет. Объясню почему... Я не разу за эти две недели не ощутила себя голодной, за всю историю моих диет, я не когда не была так сыта... Правда у меня много уходит время на приготовление пищи, я пробую разные вкусные рецепты, и это также не похоже на сидение на диете... Воощем я пока довольна... Хотелось бы конечно лучшего результата, а так худеть ещё да худеть до цели...
Сегодня уже 3-й день 2-й недели круиза...пока не взвешивалась... Продолжаем!!!
Прошла первая неделя круиза... Результат за неделю круиза -1.1кг. За Атаку результат -3.4 кг. Всего за две недели на Дюкане -4,5 кг. Вообщем пришла к выводу, что взвешиваться лучше 1 раз в неделю. Так как за последнюю неделю казалось, что вес стоит на месте или иногда даже ++... А вот результат получился не плохой за неделю.. Как и обещал Дюкан...-1 кг в неделю...
Читать полностью
Всё по плану, всё замечательно))...Но не отчаивайтесь, когда вес вдруг встанет- это организм осваивается с новым весом)..
Я как стала для себя готовить, то мои сказали-что тоже хотят так питаться!
Удачи и дальнейших отвесиков!
У всех худеющих мнение что только гогда голод, тогда худеешь. Я тоже вечером сытая спать ложусь и боюсь привеса, а на утро - УРА! Просто надо верить что эта система работает и стройнеть в свое удовольствие.
МОЛОДЕЦ!
УЖЕ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!
У МЕНЯ ВЕС ТОЖЕ ПОДОЛГУ СТОИТ ( ПО ДНЕЙ 4-5), А ПОТОМ СНИЖАЕТСЯ.ПОЭТОМУ НУЖНО НАСТРОИТЬСЯ НА -ТО,
ЧТО ТАКОЕ БУДЕТ.
Я ВСЕГДА СЕБЯ УСПОКАИВАЮ ТЕМ, ЧТО: ОРГАНИЗМ НАЛАЖИВАЕТ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ , КОЖА СОКРАЩАЕТСЯ И СТАНОВИТСЯ
УПРУГОЙ И Т.Д. ТАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИТЬ ЗАСТОИ.
Я как стала для себя готовить, то мои сказали-что тоже хотят так питаться!
Удачи и дальнейших отвесиков!
оооой, это да. зато для меня лично это стимул и навык, наконец, научиться готовить )
УЖЕ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!
У МЕНЯ ВЕС ТОЖЕ ПОДОЛГУ СТОИТ ( ПО ДНЕЙ 4-5), А ПОТОМ СНИЖАЕТСЯ.ПОЭТОМУ НУЖНО НАСТРОИТЬСЯ НА -ТО,
ЧТО ТАКОЕ БУДЕТ.
Я ВСЕГДА СЕБЯ УСПОКАИВАЮ ТЕМ, ЧТО: ОРГАНИЗМ НАЛАЖИВАЕТ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ , КОЖА СОКРАЩАЕТСЯ И СТАНОВИТСЯ
УПРУГОЙ И Т.Д. ТАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИТЬ ЗАСТОИ.