Жизненный затык. Как поднять коэффициент уверенности в себе?...

Жизненный затык. Как поднять коэффициент уверенности в себе?... В последнее время совсем заколебалась.
На работе ничего не получается, дома какое-то затишье вообще...
Чувствую злость на себя. Ощущаю, что перестаю себя уважать.
Начинает казаться, что у меня нет таланта.

Хочется сделать что-то, чем-то заняться интересным и полезным, что бы помогло мне вернуться к себе и ощущению счастья.

Так нужна поддержка, совет...

Продолжаю худеть. Результат хороший. Я не взвешиваюсь, но вижу и по одежде, и по зеркалу. Жирок на ногах уже совсем размякший.
Только вот похудею я, дойду до того тела, которое хочу - и что?
Рейтинг:  +11
Наранха
4 мая 2013 года 1 383 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жизненный затык. Как поднять коэффициент уверенности в себе?...
  В последнее время совсем заколебалась.
На работе ничего не получается, дома какое-то затишье вообще...
Чувствую злость на себя. Ощущаю, что перестаю себя уважать.
Начинает казаться, что у меня нет таланта.
Хочется сделать что-то, чем-то заняться интересным и полезным, что бы помогло мне вернуться к себе и ощущению счастья.
Так нужна поддержка, совет...
Продолжаю худеть... Читать полностью
 


Дневник Наранха:



Комментарии:

4 мая 2013 года
0
Постарайся занять себя каким либо интересным делом. Завтра Пасха. Уже придумала что будешь готовить?
Я сейчас по магазинам и салаты нарезать....
Не раскисай самое главное

4 мая 2013 года
0
У меня муж готовит, склоняюсь к тому,чтобы ему помочь.
Спасибо за поддержку! Постараюсь не раскисать

4 мая 2013 года
0
Как что? Платья, флирт, прогулки, танцы, гореть молодостью и красотой, для себя и для того, кто это ценит!

4 мая 2013 года
0
Эт-то я могу))) Только уважения к себе это не прибавляет)

4 мая 2013 года
0
Почему? Быть одновременно красивой, умной, всесторонне развитой - это мало кто умеет!

4 мая 2013 года
0
Логично) Видимо, я слишком много от себя хочу)

4 мая 2013 года
0
Наоборот. Я уверена, что у Вас это получится!

Слушайте, все эти глупые мысли нам навязаны. Обществу очень удобно, чтобы мы все были не уверены в себе, были серыми и не выделялись. Знайте свои достоинства, цените себя, не давайте в обиду - ни себе самой, ни другим.

4 мая 2013 года
0
Я буду стараться
Все-таки я сама себя загнала в это состояние,а не кто-то другой.

4 мая 2013 года
0
Уход за собой и саморазвитие - это очень поднимает самооценку!

4 мая 2013 года
0
вот с саморазвитием как раз и проблемы.не знаю,чем заняться,таким-эдаким,чтобы понравилось и затянуло. Через силу неинтересно...

4 мая 2013 года
0
Так ищите! Пробуйте разное!

4 мая 2013 года
0
Есть,шеф

4 мая 2013 года
+1
А разве достижение желаемого не вызывает уважения к себе?
Ставить промжуточеые цели, пусть и небольшие, достигать их, радоваться достигнутому. Разве не повод зауважать себя? удачи

4 мая 2013 года
0
Спасибо
Похудеть для меня это само собой разумеющееся.Мне хочется чего-о такого,ну... не знаю, чтоб сама от себя кайф получила

4 мая 2013 года
0
Для меня это работа.
Когда я за четыре года поднялась с низшей ступеньки до руководителя, получила кайф. И получаю до сих пор, каждый день, когда пониманию, что я КРУТАЯ и знаю в этой сфере больше многих меня окружающих людей.
И строю планы на дальнейшее продвижение.

4 мая 2013 года
0
А у меня вот с работой что-то какая-то фигня происходит. Вроде всю жизнь этому отдала,начиная с 4х лет, а все равно фигня)))

4 мая 2013 года
0
Жаль...
В любом случае, я считаю, что единственное, от чего можно получать КАЙФ - это самореализация. Но не в детях и муже (эффект не тот), а в каком-либо деле.
Неважно, работа это, хобби, спорт или что-то еще. Главное - ставить в этом деле цели и достигать их.
Может пафосно звучит, но это мое жизненное кредо.
Попробуйте и Вы.

4 мая 2013 года
0
Я хочу, мне всего лишь нужно это найти - то, от чего я буду получать полное удовлетворение.Работа радовать перестала напрочь,ищу совершенно противоположное.Творческое

pup
4 мая 2013 года
0
Наранха пишет:
мне всего лишь нужно это найти - то, от чего я буду получать полное удовлетворение.
а это самое сложное За поиском и жизнь может пройти, так что желаю побыстрее понять себя и начать двигаться в направлении самореализации!

4 мая 2013 года
0
спасибо,стараюсь как могу))

6 мая 2013 года
0
А я за свою жизнь не видела ни одного хорошего руководителя: грамотных и правильно ведущих себя с подчиненными. Из-за этого много проблем и появляется у подчиненных.

8 мая 2013 года
0
Да у меня особо руководителей-то нет... Точнее, они конечно есть,но они мне особо не предъявляют, так как сами не разбираются в том, чем я занимаюсь Поэтому дело не в них

4 мая 2013 года
0
картина шикарная!кто автор?

5 мая 2013 года
0
Не знаю имя автора, но думаю,он не обидится)

4 мая 2013 года
+1
Не унывай! Разберись в себе! Успокойся! И не мечись, затишье тоже даётся для переосмысления самой себя. Застой - это просто надо перетерпеть..., отойди немного и успокойся. После застоев всегда идёт подъём. В психологии -это называется "накапливание энергии ". Ищи позитива в других областях, пока не в работе, а ... в том, что вес уходит, что весна начинается и в полном разгаре. Скоро лето и всё будет отлично!!! Держись! Всё пройдёт и твоя депрессия тоже.

5 мая 2013 года
0
Спасибо!! Прям то, что мне нужно, сказали

5 мая 2013 года
+1
Всегда рада помочь добрым словом

5 мая 2013 года
0
Часто депрессия и ее производные (грусть, скука, неуверенность в себе) - это следствие несбалансированных диет, когда организм недостаточно получает серотонина и триптофана (так называемых гормонов счастья), чтобы компенсировать такое состояние.
Наберите в инете, какие продукты считаются антидепрессантами, и проверьте, есть ли они у Вас в рационе.
Если с этим все в порядке, то устройте себе праздник какой-нибудь. Если надоела работа, надо пытаться получить второе образование и другую работу.
Начните движение в этом направлении: выясняйте, какие у Вас возможности в этом плане. В депрессии надо не опускать руки, а активно работать над выходом из этой ситуации.
В период перестройки у меня была возможность оказаться в такой ситуации, а до этого я читала книгу (художественную) на эту тему, которая описывает последствия депрессии, потому старайтесь активно выйти из этой полосы.
Ведь в книге и у меня была депрессия на фоне отсутствия работы, а у Вас на фоне внешне неплохой ситуации - и работа есть, и похудение идет.
Считаю, что у Вас более серьезный вариант.

6 мая 2013 года
+1
Привет!
Спасибо за совет по поводу продуктов-антидепрессантов - действительно в рационе таковых мало (только говядина,курица и молочные продукты).
Праздник - да,нужно обязательно, и как раз на сегодня он запланирован)))Это загрузочный день)
Образование уже получаю другое.
Да,я знаю, что депрессия это серьезно,но когда она еще и на фоне злости на себя - мне кажется,это уже точно надо что-то менять))

6 мая 2013 года
0
Тогда всенепременно вводим в рацион все шоколады (только с высоким содержанием какао), бананы и прочие продукты-антидепрессанты, определить свою возможную дозу и есть каждый день неукоснительно, потому как депрессия трудно излечивается и, чтобы избежать приема химпрепаратов, которые назначат врачи, если Вы не совладаете с ситуацией сами.
Принимайте еще успокаивающие травы (так как такое эмоциональное состояние порождает всегда сильнейший стресс, развивающийся подспудно).
Это чревато возникновением болезней: бессонницы, щитовидки, гипертонии (гипотонии) и др. Хорошо было бы, если бы Вы проверили свое давление и попили антистрессовую траву - мелиссу.
Если нет бессонницы, можно на ночь пить 1/3 стакана (продается в фильтр-пакетах в аптеке - это удобно и заваривается как чай). Если есть давление (высокое или низкое) - лечить.
А себя надо воспринимать такой как есть и по возможности улучшать, то, что есть. Человек и его таланты и возможности - это имение, которое изначально дано нам для распоряжения им и приумножения.
Надо мудро ко всему относиться, быть благодарной за здоровье, за внешность, за все прочее, что имеем и не ценим. Помните у поэта: ,,Что имеем - не храним, потерявши - плачем".

8 мая 2013 года
0
Бессонницы нету, скорее есть сонница))))))

Да,эта цитата может значить еще вот это: "Если у тебя все хреново,не расстраивайся - может быть и еще хуже,когда ты потеряешь это свое Хреново")))

8 мая 2013 года
0
Наранха пишет:
и что?
и ничего... у Вас просто весення депрессия - вот и все У всех бывает состояние когда кажется, что все напрасно и глобально ничего не поменяется.... Не поменяется и не поменяется, поменяется и поменяется - не насилуйте себя ненужными мыслями, В ТАКОМ СОСТОЯНИИ лучше всего делать что должен и буть что будет

8 мая 2013 года
0
то бишь не заморачиваться спасибо!

8 мая 2013 года
0
Наранха пишет:
то бишь не заморачиваться
ага. я в таком состоянии пару недель пребывала - поом просто перестала об этом думать и все наладилось - поиск глобальной цели и мотивации иногда так отвлекает от действий

8 мая 2013 года
0
какая прелесть))а я уже перебираю варианты,чем я хочу заниматься)


Оставить свой комментарий
B i "