 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В последнее время совсем заколебалась.| Рейтинг: +11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В последнее время совсем заколебалась. На работе ничего не получается, дома какое-то затишье вообще... Чувствую злость на себя. Ощущаю, что перестаю себя уважать. Начинает казаться, что у меня нет таланта. Хочется сделать что-то, чем-то заняться интересным и полезным, что бы помогло мне вернуться к себе и ощущению счастья. Так нужна поддержка, совет... Продолжаю худеть... Читать полностью |
Дневник Наранха:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я сейчас по магазинам и салаты нарезать....
Не раскисай самое главное
Спасибо за поддержку! Постараюсь не раскисать
Слушайте, все эти глупые мысли нам навязаны. Обществу очень удобно, чтобы мы все были не уверены в себе, были серыми и не выделялись. Знайте свои достоинства, цените себя, не давайте в обиду - ни себе самой, ни другим.
Все-таки я сама себя загнала в это состояние,а не кто-то другой.
Ставить промжуточеые цели, пусть и небольшие, достигать их, радоваться достигнутому. Разве не повод зауважать себя?
Похудеть для меня это само собой разумеющееся.Мне хочется чего-о такого,ну... не знаю, чтоб сама от себя кайф получила
Когда я за четыре года поднялась с низшей ступеньки до руководителя, получила кайф. И получаю до сих пор, каждый день, когда пониманию, что я КРУТАЯ и знаю в этой сфере больше многих меня окружающих людей.
И строю планы на дальнейшее продвижение.
В любом случае, я считаю, что единственное, от чего можно получать КАЙФ - это самореализация. Но не в детях и муже (эффект не тот), а в каком-либо деле.
Неважно, работа это, хобби, спорт или что-то еще. Главное - ставить в этом деле цели и достигать их.
Может пафосно звучит, но это мое жизненное кредо.
Попробуйте и Вы.
Наберите в инете, какие продукты считаются антидепрессантами, и проверьте, есть ли они у Вас в рационе.
Если с этим все в порядке, то устройте себе праздник какой-нибудь. Если надоела работа, надо пытаться получить второе образование и другую работу.
Начните движение в этом направлении: выясняйте, какие у Вас возможности в этом плане. В депрессии надо не опускать руки, а активно работать над выходом из этой ситуации.
В период перестройки у меня была возможность оказаться в такой ситуации, а до этого я читала книгу (художественную) на эту тему, которая описывает последствия депрессии, потому старайтесь активно выйти из этой полосы.
Ведь в книге и у меня была депрессия на фоне отсутствия работы, а у Вас на фоне внешне неплохой ситуации - и работа есть, и похудение идет.
Считаю, что у Вас более серьезный вариант.
Спасибо за совет по поводу продуктов-антидепрессантов - действительно в рационе таковых мало (только говядина,курица и молочные продукты).
Праздник - да,нужно обязательно, и как раз на сегодня он запланирован)))Это загрузочный день)
Образование уже получаю другое.
Да,я знаю, что депрессия это серьезно,но когда она еще и на фоне злости на себя - мне кажется,это уже точно надо что-то менять))
Принимайте еще успокаивающие травы (так как такое эмоциональное состояние порождает всегда сильнейший стресс, развивающийся подспудно).
Это чревато возникновением болезней: бессонницы, щитовидки, гипертонии (гипотонии) и др. Хорошо было бы, если бы Вы проверили свое давление и попили антистрессовую траву - мелиссу.
Если нет бессонницы, можно на ночь пить 1/3 стакана (продается в фильтр-пакетах в аптеке - это удобно и заваривается как чай). Если есть давление (высокое или низкое) - лечить.
А себя надо воспринимать такой как есть и по возможности улучшать, то, что есть. Человек и его таланты и возможности - это имение, которое изначально дано нам для распоряжения им и приумножения.
Надо мудро ко всему относиться, быть благодарной за здоровье, за внешность, за все прочее, что имеем и не ценим. Помните у поэта: ,,Что имеем - не храним, потерявши - плачем".
Да,эта цитата может значить еще вот это: "Если у тебя все хреново,не расстраивайся - может быть и еще хуже,когда ты потеряешь это свое Хреново")))