Витаминно-спортивный денёк)))

Привет всем!! Решила отчитаться за витаминный... Начну с того, что проводив мужа на работу утром, решила ещё поспать и проспала аж до 11. . И начались гонки , по плану ведь фитнесс в 14.00, да и дома надо много что успеть Короче, успела только позавтракать двумя апельсинами+кофе с черносливом... А обед-получается в пролёте В фитнессцентр пришлось идти где то полчаса.обычно на машине, но муженёк на моей машинке укатил Прихожу-а занятия с 15.00(оказывается по субботам другое расписание).. Ну не сидеть же в раздевалке, пошла на беговую дорожку-20мин, потом немного поработала на тренажёрах для рук и пресса... Наконец пришла наш тренер и сказала, что сначала будет час танца а затем час степа... Короче еле выдержала я до дома не шла, а ковыляла. ... О еде и не думала, только пить Интересно, завтра отвес будет??? Если нет, то это нечестно...пахала как лошадь Да, забыла сказать про ужин...заставила себя съесть салат из редиски, огурца и зелени с ол.маслом+кусочек хлеба и чай... Вот такой овощной денёчек получился...
Рейтинг:  +5
Малинка-ягодка
4 мая 2013 года 124 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Витаминно-спортивный денёк)))
Привет всем!! Решила отчитаться за витаминный... Начну с того, что проводив мужа на работу утром, решила ещё поспать и проспала аж до 11. . И начались гонки , по плану ведь фитнесс в 14.00, да и дома надо много что успеть Короче, успела только позавтракать двумя апельсинами+кофе с черносливом... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 мая 2013 года
0
молодец!!день прошёл не зря..
у меня следующая неделя будет очень тяжёлой. .свекровь к нам приезжает..кучу вкусняшек привезёт..а мне надо держаться на диете плюс спортом заниматься..

6 мая 2013 года
0
У меня тоже тяжёлая неделя-друзья приезжают на праздники...наверное не получится с диетой ,да и со спортом тоже видно никак -опять трёхдневный зожор ...на пасху тоже слезла с диеты сегодня повторяю белковый...Короче,кошмарр,хоть бы не набрать за это время,а уж похудеть точно не выйдет.... Удачи тебе в похуделочках...


Оставить свой комментарий
B i "