Простые продукты для уменьшения аппетита




Вода с лимоном
Всем известно, что в среднем человеку необходимо выпивать не менее 2 литров воды в течение дня. А если добавить в воду несколько капель лимонного сока, который подавляет чувство голода, то можно сдержать себя от необдуманных (и, вероятно, вредных) перееданий





Листья шалфея
Еще в давние времена моряки жевали листья шалфея, чтобы сбить чувство голода. А все потому, что в них содержатся некоторые успокаивающие вещества, подавляющие аппетит.





Много перца
Канадские исследователи обнаружили, что перец подавляет аппетит, но зато стимулирует обмен веществ, а также сжигание жиров. Так что если вы почувствуете дикий голод ночью, то добавьте перца в свою закуску - вот увидите, что есть будет хотеться намного меньше.





Грейпфрут перед обедом
Американские ученые выяснили, что если человек ест половинку грейпфрута каждый день за 30 минут до обеда, то худеет намного быстрее. Горечь грейпфрута подавляет аппетит, а витамин С, входящий в его состав, способствует похудению.
Рейтинг:  +8
wer
5 мая 2013 года 165 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Простые продукты для уменьшения аппетита
Вода с лимоном
Всем известно, что в среднем человеку необходимо выпивать не менее 2 литров воды в течение дня. А если добавить в воду несколько капель лимонного сока, который подавляет чувство голода, то можно сдержать себя от необдуманных (и, вероятно, вредных) перееданий
Листья шалфея
Еще в давние времена моряки жевали листья шалфея, чтобы сбить чувство голода... Читать полностью
 


Дневник wer:



Комментарии:

5 мая 2013 года
+2
Спасибо. Вот про шалфей не знала. Буду знать

wer
5 мая 2013 года
0

5 мая 2013 года
+1
Спасибо! С лимоном воду,особенно с утра,всегда пью... на аппетит...
Шалфей не пробовала,но..
со жгучем перцем много не съешь-это точно! -факт!

wer
6 мая 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "