За Апрель ушло 3 кг. С 86кг до 83кг. Продолжаю есть через день. День- Еда – постная еда. (Я постилась). День-Вода – Вода. Овсянка утром и вечером. Занималась спортом редко. Первые 2 недели не занималась. А потом - 1 раз в неделю. Хотьба. Пилатес. Бассейн. После спорта ходила в сауну. После сауны обливалась холодной водой. Все еще порции еды большие...
Читать полностью
Потрясающая целеустремленность!С такими действиями,не удивительно что можете в короткий срок дойти до цели и весить 55кг.Эти Эвересты вам под силу!МОЛОДЕЦ!