Сегодня второй день третьей недели.
Подвожу итоги!
Вес: 57 кг (итого - 3кг)
ОГ 90 (итого - 2см)
ОТ 69 (итого - 4см)
ОБ 92 (итого - 4см)
ОГолени 35 (итого - 1см)
ОРуки 30 (итого без минусов)
Результаты для меня очень хорошие!
Только калорий мне кажется я не добираю! Мясо стала себе позволять раньше, чем можно было. вчера позволила себе скушать небольшой кексик. Понимаю что это уже не диета Кима Протасова, но что-то в этот раз у меня какое-то пересмотрение ценносте происходит, да и бюджет сильно не позволяет разнообразить свое меню. Поэтому меня посещают мысли сойти с дистанции, и попробовать что-то другое, более подходящее в данный жзненный момент для меня. Либо все-таки держаться, хотя бы до 5-ти неедель, потом тихонечко сойти, стараясь придерживаться большей части принципов в этой диете, и стремиться к правильному питанию. Либо перейти на подсчет калорий.
Запуталась я окночательно!
Сегодня второй день третьей недели. Подвожу итоги! Вес: 57 кг (итого - 3кг) ОГ 90 (итого - 2см) ОТ 69 (итого - 4см) ОБ 92 (итого - 4см) ОГолени 35 (итого - 1см) ОРуки 30 (итого без минусов) Результаты для меня очень хорошие! Только калорий мне кажется я не добираю! Мясо стала себе позволять раньше, чем можно было. вчера позволила себе скушать небольшой кексик...
Читать полностью