25.02.11 - разгруска не удалась(((

Не люблю когда так получается с разгрузкой, обидно прям
Проснулась и дискомфорт в желудке какой-то, но думаю дальше полегчает, но не тут-то было! Весь день он какой-то надутый на меня, наверное за вчерашние кексики, хотя нет, наверное из-за тортик этих А еще горло болело и нос заложен Но завтрак был хороший: творожок с йогуртом и черносливом

В универе перекусила еще творожком и поехала к любимому на работу. Вручила значит ему подарок еще за 23 февраля (просто он дома был, в другом городе, куда сегодня я с ним и отправлюсь на выходные) и пакет с едой Я всегда так делаю, когда он на работе А после отправилась на вокзал за билетами! А на улице сегодня погода ужасная, морозно как-то и ветер (хотя для многих это и не мороз даже, а я не могу, и в такую погоду мерзну дико и настроение паршивое

Приехала домой, съела еще творога с йогуртом и орешком грецким и сумку собрала А потом сделала себе скарб кофейный на все тело и лицо, а на лицо еще намазала потом овсянку с йогуртом и оливковым маслом А теперь сижу и думаю, как после скраба в такой ветер из дома выходить, лицо ведь обветрится сразу дурная

Осталось еще в сумку некоторые вещи кинуть, выпить йогурт с бананом на ужин, дождаться любимого и поехать в Джанкой!!!

По плану значит должен был быть только творог и йогурт, но когда вот такое у меня с желудком получается, рука так и тянется к какой-то ненужности и сегодня в ее роли выступила шоколадка, дано залежавшаяся в баре Вот чего я туда полезла, ведь не хотела же сладкого, может от того, что перед этим я как цуцик задубела на вокзале, ожидая транспорт В итоге слопала грамм 50 шоколадки, причем я бы так не расстраивалась, если бы это был только черный шоколад, от него вреда меньше, но его всего грамм 10 было, а остальное - это развесная плитка, кондитерский шоколад (он такой сладкий ). Потом даже плохо было

А еще решила взвеситься сегодня, т. к. завтра возможности не будет. Встала утром на весы и удивилась, но в плохом смысле этого слова На весах было 49 кг, хотя ведь чувствую, что все подтянулось немного и штанах комфортнее, ничего нигде не давит, а вес, сволочь маленькая такая, увеличивается Хотя в прошлую пятницу перед разгрузкой вообще 49,2 кг было, а в субботу 48,4 кг В общем буду измерять себя сантиметром!
Ну а с калориями вот что: (поскольку должна была быть разгрузка, то даже многовато получилось, хотя на удивление белок почти набрала, ну а в жиры попала только из-за шоколадки этой)
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
743 66 27 57

План На День:
1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165

Постараюсь за выходные все-таки записать чего и сколько я поглатила, а уже в воскресенье или понедельник буду считать и отчитываться
Всем удачных выходных