Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

+ и -

Привет, девчонки!

У меня 2 новости: плохая и хорошая.

Начну с последней: совет: ешь и худей работает

за неделю -500 таки есть.

До сих пор смешно- ела меньше и не худела, ем больше и худею

как это прекрасно!

Спасибо Светлане

Плохая новость: у меня что-то с правой задней лапой.
Мне кажется это сухожилие. Оно болит при беге. Если поставить ногу на носок, то тянет сильно. В последнее время при беге УЖЕ не болит, но даже сейчас если я нажму на то место, то есть боль. Место между пяткой и началом икры, но с внутренней стороны ноги.

На левой стороне не болит почему-то

Я только могу предположить, что я автоматически пытаюсь нагрузку на левую ногу уменьшить и переношу ее на правую.

А может у меня просто неправильная техника?

Че делать?

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг: +15

SARITA

6 мая 2013 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/914662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">+ и -</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девчонки!<br>У меня 2 новости: плохая и хорошая.<br>Начну с последней: совет: ешь и худей работает за неделю -500 таки есть.  До сих пор смешно- ела меньше и не худела, ем больше и худею  как это прекрасно!<br>Спасибо Светлане<br>Плохая новость: у меня что-то с правой задней лапой.<br>Мне кажется это сухожилие. Оно болит при беге...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/914662/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/914662/
              ]+ и -[/url][/b][/size]
              Привет, девчонки! У меня 2 новости: плохая и хорошая. Начну с последней: совет: ешь и худей работает за неделю -500 таки есть.  До сих пор смешно- ела меньше и не худела, ем больше и худею  как это прекрасно! Спасибо Светлане Плохая новость: у меня что-то с правой задней лапой. Мне кажется это сухожилие. Оно болит при беге. Если поставить ногу на носок, то тянет сильно... [b][url=https://www.diets.ru/post/914662/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Комментарии:

Mylnikova

6 мая 2013 года

воспаление сухожилия скорее всего, у меня такое от скакалки было такое в прошлом году... если честно, я с этой фигней до врача не добралась... просто тогда прекратила такие нагрузки, прыгалки и бег, через неделю само прошло. потом опять бегать начала, больше не болело...

Ответить

SARITA

(автор поста)

6 мая 2013 года

Попробую сделать перерыв в прыге/беге на недельку

↑ Ответить

sveta-u

6 мая 2013 года

Причиной действительно может быть подсознательное уменьшение нагрузки на левую ногу, тут кстати вполне возможно и неправильная постановка ноги и увеличение нагрузки в том числе ударной.

Ответить

SARITA

(автор поста)

6 мая 2013 года

А как ее тогда правильно ставить?

↑ Ответить

sveta-u

6 мая 2013 года

Попробуй повнимательнее последить как распределяешь нагрузку, скорее всего из- за этого

↑ Ответить

Руслёна

6 мая 2013 года

У меня такое есть уже год практически и без физ нагрузок. Подозреваю- от веса.(((

Ответить

SARITA

(автор поста)

6 мая 2013 года

нет,у меня проявляется это только во время пробежек

↑ Ответить

chimoroza

6 мая 2013 года

Когда начинала бегать , то бегала на асфальтированном покрытии (ты(надеюсь , что не обидела тем , что на ты ?) где бегаешь ?)- колено правое болело так сильно , что не могла по лестнице вообще ходить - несколько дней дала отдохнуть ногам , потом начала бегать через день , сменила место бега ( на тропинки земляные ) и перебинтовывала перед бегом эластичным бинтом . Никуда не обращалась , само прошло .Сидела на форумах беговых , читала - оказывается у многих беспричинно начинают внезапно появляться боли , а потом также внезапно всё проходит .

Ответить

Kopilka77

6 мая 2013 года

У меня в свое время тоже появилась. Странная, мигрирующая - то в колене, то под коленом, то ниже него...заменила бег на ходьбу, боль ушла. Но периодически возвращается. При повышенной нагрузке на ноги всегда возвращается, в остальное время - не пойму по какому принципу, на полчаса-час...и уходит.
И так третий год

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

трамва колена? Мениск?

↑ Ответить

Kopilka77

7 мая 2013 года

Кто ж знает?

у нас с врачами второй год засада-то нет, то за номерком в шесть утра идти надо, то очередь часа на три.
Я только с духом соберусь-боль уходит. Ну я и успокаиваюсь

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

8 мая 2013 года

мне кажется надо перестать убегать от проблемы и 1 раз таки решить ее

↑ Ответить

Kopilka77

8 мая 2013 года

страха нет, просто детство выпало на период дефицита, сплошные очереди и ругань озлобленных теток

с тех пор очереди не переношу. У нас загранпаспорт получить та же проблема, очередь с 4 утра занимают...я и с этим тяну

Но на самом деле ты права, раз проблема сама не разруливается-надо ее решать

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

8 мая 2013 года

Я в россии тоже в ужасных очередях стояла . А уж когда у меня скраб для лица в глаз попал и слезы реклирккой, я даже глазами двигать не могла, меня не пропустили вперед. Бабки...

↑ Ответить

Kopilka77

8 мая 2013 года

с другой стороны всех понять можно:
Я недавно заболела, пошла без номерка к врачу, объяснила что дома новорожденный, так она меня без очереди приняла. Очередь смотрела молча, но злобно...номерки дают раз в неделю, очередь за номерком с 6 утра, потом часа 2-3 в очереди...озвереешь тут

Правда, смотрела какой-то американский фильм, там тоже были какие-то сумасшедшие очереди к врачу. Странно...

↑ Ответить

sveta-u

9 мая 2013 года

Думаю что бесплатная медицина практически везде с очередями.

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

только на ты и надо

Когда как. до озера асфальт (около 600 метров), потом не трава, но земля притоптанная, иногда убегаю в лес, там только мягкие тропинки.

Кстааати, это же гениально!
Действительно, в прошлый раз я бегала в лесу и там не болело вообще! А когда вокруг озера, то болит!

↑ Ответить

chimoroza

7 мая 2013 года

Хорошо , теперь только на ты !

SARITA пишет:
убегаю в лес, там только мягкие тропинки.

-вот вот , я теперь тоже только на лесных тропинках , так стопой чувствую - бегу как" по пуху " .

Удачи и здоровья .

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

chimoroza пишет:
бегу как" по пуху "

дык у меня еще и кроссовки с мягкой пяткой (там пружины) + гелевая стелька. Но видимо нужна еще земля.

Спасибо что натолкнула на мысль, все сходится там

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

о, только сейчас заметила, ты тоже из Дойчланда!
Откуда, если не секрет?

↑ Ответить

chimoroza

7 мая 2013 года

Да не секрет ,20 км от Дюссельдорфа. А ты откуда ? Флаг немецкий , но Москва

↑ Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

Фрайбург. На границе с Францией и Швейцарией.

↑ Ответить

chimoroza

7 мая 2013 года

Не в ту ветку ответила

Отредактировала .

Ответить

zuka

7 мая 2013 года

SARITA пишет:
ешь и худей работает за неделю -500 таки есть

Поздравляю

Про ножку ничего не скажу, попробуй по асфальту пока не бегать

Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

Пасибо

надеюсь не вернется
Да, пока бег бега. Но в тренажерку сегодня пойду

↑ Ответить

alicia_w

7 мая 2013 года

я вот подумала... а у тебя правильные кроссовки? меня перед первым запуском на кардио заставили показать кроссовки

Ответить

SARITA

(автор поста)

7 мая 2013 года

Прааавильные. Профессиональные найки. Мои лапусечки

и спец гелевая стелька

↑ Ответить

alicia_w

7 мая 2013 года

круто!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.