Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Сухие цифры)))

Девочки!!! Я ХУДЕЮ!!! Фото пока нет... сегодня вечером сделаю, но ждать больше не могу!! не терпится поделиться своими результатами!! На диете Дюкан я уже 46 дней! И тут я решила посчитать сколько я скинула в кг и в см, а то как то по себе я не вижу, только брюки все большие стали, а в зеркало ну вообще не вижу!!!

Иииитак!!! тададададам!!! мои результаты за 40 дней:

вес -6 кг
объем в груди -5 см
объем под грудью -9 см (ураааа урааа, значит спина наконец-то худеет!!!

)
талия -5 см
бедра -4 см
верхняя часть бедра -2 см (че то совсем маловато)

Рост 165 см., была 71 кг, а теперь 65 кг

С 30 дня к диете добавила занятия с Джилл курс на 30 дней, но каждый день не получается... занимаюсь через день

Рейтинг: +28

Olga_VG

6 мая 2013 года

352

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/915048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сухие цифры)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки!!! Я ХУДЕЮ!!! Фото пока нет... сегодня вечером сделаю, но ждать больше не могу!! не терпится поделиться своими результатами!! На диете Дюкан я уже 46 дней! И тут я решила посчитать сколько я скинула в кг и в см, а то как то по себе я не вижу, только брюки все большие стали, а в зеркало ну вообще не вижу!!!<br>Иииитак!!! тададададам...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/915048/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/915048/
              ]Сухие цифры)))[/url][/b][/size]
              Девочки!!! Я ХУДЕЮ!!! Фото пока нет... сегодня вечером сделаю, но ждать больше не могу!! не терпится поделиться своими результатами!! На диете Дюкан я уже 46 дней! И тут я решила посчитать сколько я скинула в кг и в см, а то как то по себе я не вижу, только брюки все большие стали, а в зеркало ну вообще не вижу!!! Иииитак!!! тададададам!!! мои результаты за 40 дней: вес -6 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/915048/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

Вареньевна

6 мая 2013 года

Впечатляет

Удачи с Джилл, она отличная помощница! Проверено

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

6 мая 2013 года

Это точно!!!! Не знаю что бы делала без нее!!!

↑ Ответить

жемчуг4

6 мая 2013 года

молодец что на 6 кг похудели!

я тоже смогла похудеть на Дюкане во время Атаки на 4.5 кг сегодня 1 день круиза, до правильного веса(56кг) ещё далеко я на сегодня только 80.5((((но ни чего буду продалжать в том же духе!!Желаю вам удачи и побольше отвесиков

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо!!!!! И вам хороших отвесов

↑ Ответить

Perach

6 мая 2013 года

хорошие результаты.у меня грудь уходила последняя,я до самого конца надеялась,что останется

удачи в дальнейшем!

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо!!! Надеюсь моя грудь меня не покинет!!!!

↑ Ответить

vissahka

6 мая 2013 года

Отличные результаты! Поздравляю)) Удачи!

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

↑ Ответить

Я-Римма

6 мая 2013 года

ого!вы достойный пример для подражания.и хорошая мотивация!

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

спасибо)))) прям засмущали

↑ Ответить

Валентность

6 мая 2013 года

Поздравляю, отличные результаты

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

спасибо)))

↑ Ответить

Инфиниточка

6 мая 2013 года

какая молодец! успехов вам!

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

Спасибо!!! И вам желаю похудеть до желаемого!!!

↑ Ответить

larissa62

6 мая 2013 года

Молодец

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

↑ Ответить

Leshika

6 мая 2013 года

Здорово!

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

↑ Ответить

nadzhedaX

6 мая 2013 года

Ответить

Потапушка

6 мая 2013 года

Умничка!!!! у меня 44 день и минус 5,9

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

Так мы с вами идем то практически на одном уровне!!!! А по объемам как? заметно?

↑ Ответить

прошка3

6 мая 2013 года

Молодец!
На какой схеме сидите?? Что вкусного едите???

Ответить

Потапушка

6 мая 2013 года

Ничего что на ты?

↑ Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

да нет конечно)) все нормально))

↑ Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

Я сижу по схеме 1/1, из самого любимого вкусного: слабосоленая рыбка собственного посола, борщик без картошки, хлебушек обязательно пеку!! без него вообще не могу!!!

↑ Ответить

Потапушка

6 мая 2013 года

3/3 вкусное ем почти все)))) и пеку и варю и жарю,без масла конечно,очень выручают оладушки с творогом и когда шоколада хочется смесь с отрубями какао и жидким 0% творогом выручает,пасок напекла себе по Дюкану,пасторму делаю,скумбрию в духовке,ну и в овощные дни супы и борщ

А ты чем себя балуешь?

Ответить

okskrasotka

6 мая 2013 года

МОЛОДЧИНА !
6 КГ ЗА 40 ДНЕЙ ЗДОРОВО !
А КАК МНОГО УБРАЛИ В ОБЪЕМЕ !

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

саама не ожидала что объемы так уменьшились, а вчера как посчитала так в такой радости была!!!

↑ Ответить

svetlachka

6 мая 2013 года

А у меня объемы совсем не двигаются, хорошо хоть вес уходит. Результаты хорошие

Молодец

Ответить

Я-Римма

6 мая 2013 года

а фитнесом занимаетесь?

↑ Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

Объемы тоже сдвинутся!!! Я первый месяц прям чуть не ревела!!! Вес минус, а объемы не уходят!! А потом раааз и начали уходить)))

↑ Ответить

averoli

6 мая 2013 года

Супер!!!!

Ответить

Olga_VG

(автор поста)

7 мая 2013 года

↑ Ответить

золтце светлана

7 мая 2013 года

молодец!медленными шагами к цели,но предете обязательно!

Ответить

прошка3

7 мая 2013 года

Девочки, а кто в пищу употребляет кукурузный крахмал и СОМ?

Ответить

Валентность

7 мая 2013 года

Я в выпечку добавляю

↑ Ответить

Потапушка

7 мая 2013 года

И я!! из крахмала шикарные блины и СОМпочти везде в выпечке и десертах

↑ Ответить

золтце светлана

8 мая 2013 года

я с сом делаю крем,вкусняшка!

Ответить

наденька_57

11 мая 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!